عطاری بهزاد

عطر و گل وریحان

درمان قطعی با داروهای گیاهی استاد بهزاد داتلی بیگی

درمان هرگونه بیماری با داروهای گیاهی ورژیم غذایی توسط استاد بزرگ داروهای گیاهی ایران واز شاگردان موفق ومزاج شناس استاد مرحوم دکتر سماواتیان،با بیش از ۴۰سال سابقه وتجربه در خدمت عموم مردم می باشد.قبل از مراجعه با تلفن۴۲۳۱۲۱۱-۰۳۸۲-۰۹۱۳۳۸۳۱۳۰۵هماهنگ نمایید.آدرس-استان چهار محال وبختیاری-خیابان ۱۵خردادجنوبی -پاساژنورشرق-عطاری بهزاد.

+ نوشته شده در  چهارشنبه بیست و یکم خرداد 1393ساعت 13:51  توسط سیاوش  | 

غذای ما داروی ماست داروهای گیاهی بهزاد

  با یک رژیم غذایی به راحتی می توان سنگ کلیه را از بین برد و از تشکیل مجدد آن جلوگیری نمود .

البته یک سری از داروهای گیاهی که خواص غذاهای محبوب کلیه را دارند کمک می کنند

تا سنگ بدون درد دفع و دیگر تشکیل نشود . اکنون اگر با رژیم مشکلی ندارید (البته دو هفته )با

ما تماس بگیرید .تا دارو (یک بسته صد گرمی) ودستور غذایی را برایتان بفرستیم.

قیمت این داروصد هزار تومان میباشد .

 

+ نوشته شده در  شنبه یازدهم تیر 1390ساعت 21:32  توسط سیاوش  | 

فروش داروهای گیاهی

                                         بسمه تعالی

با سلامِ :با توجه به پوشش گیاهی بسیار وسیع استان چهار محال وبختیاری با تجربه سی ساله

در جمع آوری وبسته بندی داروهای گیاهی در خدمت خریداران وفروشندگان این داروها در سرتاسر

کشور می باشیم.از جمله داروها وسبزیجات کوهی که می توانید به صورت کلی درخواست نمایید

به این شرح می باشد.(کرفس-سیردنگ-تره کوهی-بونسرخ-چای کوهی-گل اروانه-ختمی-افسنتین

آویشن پهن ودراز ومرغی-شاه تره-درمنه ترکی-شوید وپونه کوهی-پرسیاوش-اذخرمکی -شکر تیغار- برگ وریشه بابا آدم-بادرنجبویه-موسیر-ساهدانه-

کتیرا -سداب و.....خواهشمندم درصورت نیاز کلی باما تماس بگیرید.

                                          شماره تماس: ۰۹۱۳۳۸۳۱۳۰۵       یا۰۳۸۲۴۲۳۱۲۱۱       ( بیگی)

+ نوشته شده در  یکشنبه یکم خرداد 1390ساعت 14:6  توسط سیاوش  | 

روغن شتر مرغ اصل

موارد مصرف:کمر درد.زانو درد.آرتروز.زخم های سطحی وسوختگی.چین وچروک صورت.لک جوش وجای بخیه.ترک های بعد از زایمان.ترک های ژاشنه ژا.تقویت کننده موی سر.

ارسال روغن به سراسر کشور توسط عطاری بهزاد

+ نوشته شده در  چهارشنبه چهارم تیر 1393ساعت 13:5  توسط سیاوش  | 

خواص داروهای گیاهی

  • 10 اشتباه در رابطه با مصرف گیاهان دارویی
  • تا به حال فکر کرده‌اید که گیاهان دارویی برای سلامتی شما خوب است یا بد؟ در این متن 10 اشتباهی که ممکن است در رابطه با مصرف گیاهان دارویی برایتان پیش آید را بررسی می‌کنیم.
  • سلامتی به شرط مواد غذایی
  • در بخش نخست این مقاله گفتیم که بزرگ‌ترین و با ارزش‌ترین سرمایه و ثروت هر کس سلامتی است. گفتیم که خیلی راحت می‌شود با تهیه‌ی مواد غذایی مفید و استفاده‌ی درست از آن‌ها سلامتی را تضمین کرد.
  • با گیاه استویا آشنا شوید
  • برگ‌های استویا حاوی موادی به نام استویوزید و ربودیوزید A می‌باشد. این ترکیبات شیرین کننده‌های طبیعی هستند.
  • کاهش چربی خون با گیاهان
  • سطح بالای چربی یا کلسترول خون می‌تواند باعث عوارضی مانند آترواسکلروز (سفت و شکسته شدن عروق)، فشار خون بالا، بیماری‌های قلبی و عروقی، افزایش شانس ابتلا به سکته مغزی، کبد چرب و... شود.
  • گزنه؛ خشن اما مهربان
  • زیر پوست خشن این گیاه خواص پزشکی فوق‌العاده‌ای نهفته است: این گیاه باعث تصفیه‌ی خون، بهبود بیماری تب یونجه، پروستات، زیبایی و تقویت موها می‌شود.
  • آشنایی با خواص شقاقل
  • این گیاه در کتب فارسی با نام‌های هویج وحشی، هشفیفل، اشقاقل، هشقیقل، ششقاقل گزبری، ریشه گزبری، زردک ریگی و شقاقل آمده است.
  • 5 خاصیت فوق‌العاده‌ی برگ زیتون
  • برگ‌های درخت زیتون از دوران باستان برای مقاصد پزشکی مورد استفاده بوده است، و پژوهش‌های آزمایشگاهی مدرن نشان‌دهنده آن است که عصاره برگ زیتون دارای خواص ضدباکتریایی، ضدالتهابی، و آنتی‌اکسیدان است.
  • اکالیپتوس درمانی
  • اکالیپتوس شهرت زیادی برای مقابله با سرماخوردگی و سینوزیت دارد. به خاطر اینکه این گیاه دارای خواص ضد ویروسی و ضدباکتریایی می‌باشد و سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کند.
  • بجوش برای سلامتی‌ام
  • جوشانده ها خوش طعم و تقویت کننده‌اند و از آنجایی که کافئین ندارند برای سلامتی بسیار مفید هستند.
  • مسمومیت با گیاه کرچک
  • دز کشنده در اطفال، پنج شش دانه کرچک بوده، درحالی‌که در بزرگسالان در حدود 20 دانه است.
  • نکات تغذیه‌ای جلبک کلرلا و تاثیر آن بر سلامت
  • جلبک کلرلا، یک جلبک تک سلولی است که در آب‌های تازه می‌روید. کلرلا به علت میزان بالای کلروفیل موجود در آن، بویی شبیه به علف یا چمن دارد. میزان کلروفیل در این جلبک از هر گیاه دیگری در دنیا بیشتر است.
  • عناب؛ نرم‌کننده سینه
  • عناب از میوه‌های بسیار مفید است که علاوه بر خواص تغذیه‌ای دارای موارد استفاده زیادی به عنوان یک گیاه دارویی است.
  • مورد؛ نماد جوانی و زیبایی
  • قدیم برگ مورد را به عنوان ماده ضدعفونی‌کننده مورد استفاده قرار می‌دادند و از میوه آن جهت التیام زخم‌ها و خونریزی‌ها بهره می‌جستند.
  • خواص 7 دمنوش گیاهی
  • دمنوش‌ها و جوشانده‌های گیاهی میان برخی افراد طرفدارانی حتی بیش از چای سیاه و سبز دارد.
  • آویشن: معجزه‌ی طبیعت
  • این گیاه می‌تواند درمانی طبیعی و بی خطر برای نفخ معده، بوی بد دهان، گلودرد، آب ریزش بینی، سرفه، تعریق و غیره باشد.
  • خواص روغن گل سرخ
  • خواص بی‌شمار روغن گل سرخ به خاطر اجزای موجود در آن است. این خواص شامل خاصیت نشاط‌آوری، ضدتب، ضدعفونت، ضد اسپاسم، ضد ویروسی، مسهل صفرا، ضد یبوست و ... است.
  • 7 خاصیت گیاه جینسینگ
  • جینسینگ برای حافظه و قوای جنسی خوب است، درمانی برای پوست‌های خشک محسوب می‌شود و خستگی را از بین می‌برد. این‌ها بخشی از خواص باورنکردنی این گیاه شگفت انگیز است. برای آشنایی بیشتر با آن مطالعه‌ی این مطلب را از دست ندهید.
  • خواص شگفت انگیز گیاه جینکو
  • جینکو یکی از قدیمی‌ترین گیاهان آسیایی است که خواص شگفت انگیز متعددی دارد. جینکو ضد آلزایمر بوده، برای تقویت حافظه و قوای جنسی مفید است و جلوی سکته‌ی قلبی و مغزی را می‌گیرد. از این گذشته این گیاه پیری پوست را به تأخیر می‌اندازد.
  • مروری بر خواص شیرخشت
  • شیرخشت مانی است که به صورت قطعات جامد تقریباً کروی و یا اشکال دیگر به رنگ‌های سفید شیری و یا مایل به زرد با طعم بسیار شیرین و خنک‌کننده به دو نام شیرخشت شهری و هراتی در عطاری‌های ایران عرضه می‌شود
  • خواص درمانی اسپند
  • یکی از گیاهان نام آشنا برای ایرانی‌ها، اسپند است. دانه این گیاه در خانه سوزانده می‌شود و دود غلیظ آن برای ضدعفونی هوا، دور کننده حشرات، خوشبوکننده فضا و به باور برخی حتی خنثی کردن چشم‌زخم و... مورد استفاده قرار می‌گیرد
  • زرشک؛ کوچک اما پرخاصیت
  • یکی از گیاهان دارویی پرمصرف، زرشک است. میوه‌های قرمز کوچک این گیاه در سفره‌های بیشتر مردم مورد استفاده قرار می‌گیرد
  • رفع یبوست با گیاهان دارویی
  • غذایی که مدتی می‌ماند و خوراکی‌هایی که در آن مواد نگه‌دارنده زده باشند، یبوست را تشدید نموده و معده را ضعیف می‌کند
  • 6 جوشانده‌ی ضدخستگی
  • خداوند گیاهانی آفریده که سرشار از ویتامین C، کافئین، منیزیم، آهن و مواد مغذی دیگر هستند که با خستگی مقابله می‌کنند و انقباض عضلانی را کاهش می‌دهند. جوشانده‌ی این گیاهان خستگی‌هایتان را برطرف می‌کند و شما را به آرامش می‌رساند
  • نعنا: معطر و درمانگر
  • نعنا، این گیاه خوش عطر و خوش طعم سرشار از آهن، ضدسرطان، دوستدار قلب، ضد درد و غیره است
  • همسفران سبز برای سفرهای نوروزی
  • تغییرات جوی و آب و هوایی که در ضمن مسافرت‌ها روی می‌دهد و نیز خستگی ناشی از سفر ممکن است سبب بروز حالاتی نظیر سردرد، سرماخوردگی، یبوست و... شود
  • 5 گیاه برای مقابله با خشکی پوست
  • آیا شما هم از زمره کسانی هستید که به دنبال راهکاری بی‌ضرر و تا حد امکان طبیعی‌تر برای حفاظت و مراقبت از سلامت پوست خود هستند یا اینکه احتمالاً به لوسیون یا ترکیب معجزه‌گری برای مقابله با خشکی پوست نیاز دارید؟
  • درمان‌های خانگی آنژین
  • آنژین نوعی التهاب گلو است که علائم مختلفی دارد. برای درمان خانگی این بیماری بهتر است آب لیموترش، جوشانده‌ی آویشن، قرقره با آب نمک و غیره را امتحان کنید
  • وقتی آشپزخانه مطب می‌شود!
  • بعضی وقت‌ها سرماخوردگی یا گریپ آن قدر شدید نیست که نیاز به دکتر داشته باشید و خودتان می‌توانید با برخی از داروهای خانگی درمانش کنید
+ نوشته شده در  سه شنبه دهم اردیبهشت 1392ساعت 20:52  توسط سیاوش  | 

10 درمان خانگی برای 10 بیماری

10 درمان خانگی برای 10 بیماری

به داروخانه‌ی مادربزرگ‌ها خوش آمدید!


هیچ وقت داروهای تجویزی مادربزرگ‌ها را دست کم نگیرید! برخی از این داروها تأثیر بسیار خوبی روی دردهای روزمره از قبیل بی‌خوابی، روماتیسم، زکام، سوختگی یا تب دارند، آن هم به شیوه‌ای کاملاً طبیعی و بدون این که سلامتی‌تان را به خطر بیندازند.


ریحان

ریحان برای رفع آفت‌ها

آفت‌ها، این زخم‌های کوچک دهانی، زندگی را به کام انسان تلخ می‌کنند. گاهی پیش می‌آید که به مدت 1 هفته یا بیشتر باعث درد و عذاب شوند.

اما با وجود این، گیاهی مثل ریحان این مشکلات را پایان می‌دهد.

می‌پرسید چرا؟ به خاطر این که ریحان خواص ضدعفونی کنندگی و ضدالتهابی دارد. این گیاه به نابودی میکروب‌های دهان کمک کرده و زخم‌ها را تسکین می‌دهد. نتایج پژوهشی که در سال 2007 در روزنامه‌ی Herbal Pharmacotherapy به چاپ رسید، حاکی از آن است که ریحان خواص ضدباکتریایی دارد.

طریقه‌ی مصرف: کافی است چند برگ ریحان خام را بجویید یا این که 100 گرم ریحان را با یک لیتر آب به مدت 30 دقیقه بجوشانید وبا این جوشانده غرغره کنید و روزانه چندین بار این کار را تکرار کنید تا آفت‌ها به طور کامل برطرف شود.

زغال اخته

زغال اخته برای مقابله با عفونت‌های دستگاه ادراری

صدها سال است که از این گیاه برای درمان عفونت‌های مجاری ادرار استفاده می‌شود.

آب زغال اخته چسبندگی باکتری‌های پاتوژن (E.coli) به مخاط دستگاه ادراری را (به ویژه در زنانی که از بیماری‌های عفونی مزمن رنج می‌برند) کاهش می‌دهد. یک پژوهش کانادایی که در سال 2002 روی 150 زن انجام گرفت نشان می‌دهد که یک سال استفاده از این گیاه بیماری‌های عفونی را به میزان قابل توجهی کاهش می‌دهد.

میزان مصرف: برای بهره مندی از خواص این گیاه باید روزانه 500 میلی‌گرم آب زغال‌اخته غلیظ نوشیده شود.

 

شوید

شوید برای حالت تهوع

در طول قرن‌های متمادی از شوید در ترکیب غذاهای هضم کننده استفاده می‌کرده اند. دانه‌های شوید روی عضلات لیز روده اثر گذاشته و مانع از اسپاسم روده‌ای می‌شود. این گیاه همچنین حاوی پتاسیم است که باعث تحریک عملکرد دفع می‌شود.

طریقه‌ی مصرف: برای تهیه‌ی جوشانده‌ی شوید برای هر فنجان آب جوش دو قاشق چای‌خوری تخم شوید بریزید و بگذارید به مدت 10 دقیقه دم بکشد. روزانه 3 فنجان بیشتر از این دم کرده ننوشید.

شوید خاصیت مدری بالایی دارد. همچنین می‌توانید چند دانه‌ی شوید را بجویید تا حالت تهوع‌تان برطرف شود.

 

گل گاوزبان

گل گاوزبان تب را کاهش می‌دهد

گیاه گل‌گاو‌زبان تب‌بر بسیار موثری محسوب می‌شود. این گیاه دارای خواص عرق‌زایی و ضدالتهابی نیز می‌باشد و در صورت بروز تب، به وسیله‌ی تعریق، دمای بدن را تنظیم می‌کند.

میزان مصرف: 25 گرم گل گاوزبان را در یک لیتر آب به مدت 2 دقیقه بجوشانید و سپس اجازه دهید به مدت 20 دقیقه دم بکشد. محلول را صاف کرده و میل کنید. شما می‌توانید روزانه 3 الی 4 بار، یک فنجان از این دم کرده میل کنید.

چنانچه تب بیش از 48 ساعت به طول بینجامد یا علائم دیگری از قبیل سرفه یا استفراغ به همراه داشته باشد حتماً به پزشک مراجعه کنید.

عسل

برای سوختگی زود به سراغ عسل بروید

علاوه بر این‌که عسل خواص ضدعفونی کنندگی دارد در درمان سوختگی نیز موثر عمل می‌کند. می‌پرسید چرا؟ به خاطر این که عسل خواص نرم کنندگی دارد. به عبارت دیگر پوست سوخته را تسکین داده و نرم می‌کند. همچنین باعث ترمیم جای زخم می‌شود. یک پژوهش نیوزلندی که در سال 2008 انجام گرفته ثابت کرده است که عسل بهبودی سوختگی‌های سطحی را تسریع می‌بخشد.

طریقه مصرف: به مدت چند دقیقه جای سوختگی را زیر آب سرد بگیرید و عسل را روی ناحیه‌ی دردناک بمالید و سپس پانسمان کنید. اگر سوختگی شدید و همراه تاول‌های زیادی باشد یا روی نقاط حساس بدن مثل صورت، دست‌ها و دستگاه تناسلی رخ دهد بدون معطلی به پزشک مراجعه کنید.

آووکادو

آواکادو پوست را مرطوب می‌کند

آب و هوای خشک، باد و صابون پوست را خشک می‌کنند. در مقابل این قبیل آسیب‌ها، مصرف میوه و سبزیجات می‌تواند کار ساز باشد. علاوه بر این، گیاه آواکادو تأثیر زیادی روی زیبایی و لطافت پوست بر جای می‌گذارد. می‌پرسید چرا؟ به خاطر این که آواکادو سرشار از اسیدهای چربی است که پوست را تغذیه می‌کند.

همچنین این گیاه حاوی آنتی اکسیدان‌هایی است که به بدن کمک می‌کند تا با پیری پوست مقابله کند و مس موجود در آن برای احیای بافت‌های پوستی مفید است.

اکالیپتوس

اکالیپتوس برطرف کننده‌ی زکام

اکالیپتوس، زکام ویروسی و نه آلرژیک را تسکین می‌دهد. به خاطر این که در یکی از ترکیبات این گیاه ماده‌ای به نام اوکالیپتول وجود دارد که دارای خواص ضدالتهابی و ضدعفونی کنندگی می‌باشد. همچنین اکالیپتوس باعث روان شدن ترشحات می‌شود.

طریقه‌ی مصرف: 50 گرم گیاه اکالیپتوس را داخل یک لیتر آب جوش ریخته و به مدت 10 دقیقه دم کنید. روزانه 2 مرتبه از این جوشانده میل کنید. همچنین می‌توانید با این محلول بخور دهید.

اگر زکام بیش از 2 هفته به طول بینجامد و یا همراه با تب باشد باید به پزشک مراجعه شود. توجه داشته باشید که اکالیپتوس برای کودکان زیر 6 ماه و زنان باردار یا شیرده توصیه نمی‌شود.

زیرفون

برای بی‌خوابی، جوشانده‌ی زیرفون کارساز است!

اگر بی‌خوابی دارید یا از اختلالات خواب رنج می‌برید و می‌خواهید شب آرامی بگذرانید یک فنجان جوشانده‌ی زیرفون یا تیول می‌تواند کارساز باشد. گل‌های درخت زیرفون مرکب از الکل‌های ترپنیک و ترکیبات آلی هستند و این ترکیبات مسکن و آرام بخش سیستم عصبی مرکزی‌اند.

طریقه‌ی مصرف: مقداری گل زیرفون را به مدت 5 دقیقه در آب جوش دم کنید و تا زمانی که بی‌خوابی‌تان رفع نشده باشد قبل از شام و قبل از رفتن به رختخواب یک فنجان از این جوشانده میل کنید.

جودوسر

جو دو سر؛ تسکین دهنده‌ی روماتیسم

جو دو سر به تسکین روماتیسم، این بیماری دردناک مفاصل کمک می‌کند. می‌پرسید چرا؟ به خاطر اینکه جو دو سر دارای سیلیسیوم گیاهی و پلی‌فنل‌هایی است که خواص ضد التهابی دارند.

بر اساس نتایج پژوهش‌های متعدد، جوی دو سر از تولید هورمون‌های پروستاگلندین که باعث ایجاد التهاب می‌شوند پیشگیری به عمل می‌آورد.

طریقه مصرف: هر روز تا بهبود علائم بیماری، 150 گرم جو دو سر را با 3 لیتر آب به مدت 1 ساعت بخیسانید. سپس به مدت 10 دقیقه بجوشانید و بعد از صاف کردن محلول، آن‌را به وان حمام بریزید که با آن حمام کنید.

 

درخت انجیر؛ خداحافظ زگیل

وجود زگیل روی پوست واقعاً عذاب آور است. آن‌ها بی وقفه زیاد و تکثیر می‌شوند اما درخت انجیر کمک می‌کند تا از شرشان خلاص شوید.

شیره‌ی درخت انجیر حاوی آنزیم‌های نابود کننده زگیل‌هاست.

طریقه‌ی مصرف: برگ‌های انجیر را نصف کرده و شیره‌ی آن‌را روی زگیل‌ها بمالید. تا محو شدن کامل آن‌ها هر صبح و شب این کار را تکرار کنید.

+ نوشته شده در  سه شنبه بیست و نهم فروردین 1391ساعت 18:52  توسط سیاوش  | 

خواص عرقیات

- عرق آویشن (گرم)

تقویت بدن : تقویت معده – رفع ترشی معده – تقویت بینایی – ضددردوتشنج – رقیق کننده خون – درعفونتهای ریوی ، زکام ، برنشیت ، آسم – گریپ آنژین وسوء هاضمه بی همتاست – برای نقرس وسیاتیک مفیداست .

طریقه مصرف : بعدازهرغذا نصف استکان میل کنید – جهت زکام وگریپ شبی یک بار نصف استکان رادر یک ظرف آب جوش بریزیدوبخوردهید .

2- آبغوره (سرد و خشک)

مفیدجهت تسفیه خون – ضدچاقی و چربی خون – رفع پا درد – جهت تهیه سالاد و چاشنی غذا .

3- آبلیمو (سرد)

صفرا بر- رفع عطش – سرشاراز ویتامین ث – چاشنی غذا و تهیه سالاد

4- عرق اترج (گرم)

تقویت قلب و معده – کبد رااز سموم پاک میکند – به علت دارا بودن کلسیوم فراوان غم و غصه رااز بین می برد – دربند آمدن اسهال کودکان بسیار مؤثر است.

طریقه مصرف : قبل از هر غذا نصف استکان میل شود .

5- عرق اسطو خودوس (گرم)

مفید جهت انواع سردرد ، سرگیجه ، ضربه های مغزی ، لرزش اعضای بدن ، عصبانیت ، فراموشی و درمان نقرس – بیماری های کلیه و کبد را تسکین می دهد – رافع عفونت های مجاری تنفس وگریپ – آرام بخش و خواب آور خوبی می باشد.

طریقه مصرف : روزی سه مرتبه هروعده نصف استکان میل کنید .

6- اکسیر خوشبو (اگیر ترکی) (گرم)

تقویت معده – لطافت دهنده صورت – مؤثر دررفع لکنت زبان و زودبه حرف آمدن اطفال – در کوچک شدن طحال و قطره قطره آمدن ادرار مفید است .

طریقه مصرف : بعد از هر غذا نصف استکان میل شود .

7- عرق برگ مورد (سرد)

تقویت موی سر – ریزش مو مخصوصا موهای چرب – خارش وسوزش بدن و جوش صورت را درمان می کند – رافع تنگ نفس – ضد عفونی دستگاه تنفس وسرفه – غرغره کردن دردهان ضد عفونی کننده دهان و آف و گلواست – ضد خونریزی های داخلی .

طریقه مصرف : جهت امرازداخلی قبل ازهرغذایک استکان میل شود – جهت ریزش مو شبی یک بار کمی روی موها بریزید و کاملا ماساژ دهید – جهت خارش و جوش صورت روی جوش ها یا بدن بمالید

8- عرق اکالیپتوس

ضد عفونی کننده – تب بر – رفع سرما خوردگی – پایین آورنده قند خون و میکروب کش

طریقه مصرف : قبل از هرغذا یک استکان میل کنید.

جهت میکروب کشی و ضدعفونی کننده هوای داخل منزل و رفع سرما خوردگی یک استکان رادرنیم لیتر آب ریخته و روزی سه مرتبه بخور دهید .

9- عرق بابونه (گرم)

نیرو بخش – تبهای بلغمی و عفونی و سودایی و عفونتهای دردناک را تسکین می دهد – اختلالات قاعدگی و دردناک رامنظم می کند – کرم کش است و یبوست مزاج و بلغم رااز بین می برد .

طریقه مصرف : قبل از هر غذا یک استکان میل کنید .

تذکر : مصرف مداوم جهت خانمهای باردار مضر است .

10- عرق باد رنجبویه (گرم)

تقویت مغز و اعصاب و حافظه و قلب و حواس پنج گانه (گوش – چشم – بینی – زبان - پوست) درمان خستگی های روحی و عصبانیت ،بی حوصلگی ، سردرد عصبی و تنگ نفس و ضد استفراغ های دوران بارداری .

طریقه مصرف : بعد از هرغذا یک استکان میل کنید .

ضمنا جهت گزیدگی حشرات مانند زنبور – پشه و... بسیار مفید است ، با پنبه به محل گزیدگی بمالید .

11- عرق برگ چنار (بسیار سرد)

چاق کننده – تب بر – ضد آسم – ضعف اعصاب – درد و ورم مفاصل را که از گرمی مزاج باشد تسکین می دهد – مالیدن بر بدن پوست را جلا میدهد .

طریقه مصرف : قبل از هر غذا یک استکان میل شود .

12- عرق برگ زیتون

مدر – پائین آورنده فشار خون – مفید برای نا رسائی های کبدی – رافع سردرد – تقویت حافظه – مزمزه کردن در دهان درد دندان را تسکین می دهد .

طریقه مصرف : قبل از هر غذا یک استکان میل شود .

13- عرق برگ گردو (گرم)

پایین آورنده قند خون – درمان نقرس – ورم مفاصل را که ازسردی مزاج باشد تسکین می دهد .

طریقه مصرف : قبل از هر غذا یک استکان میل شود .

14- عرق بومادران (گرم)

نیرو بخش – تقویت قلب و اعصاب – ضد تشنج –تب بر – تصفیه کننده خون – درمان ورم معده و روده – مفید جهت بواسیر – اختلالات قاعدگی و دردناک را بر طرف می کند – درمان عضله و گرفتگی دراطراف قلب و خواب رفتن دستها .

طریقه مصرف : بعد از هر غذا یک استکان میل شود .

15- عرق بهار نارنج (گرم)

تقویت قلب واعصاب – ضد تشنج – آرام بخش – ضد هیستری – رفع افسردگی – درمان بی خوابی و اختلالات عصبی – رفع که .

طریقه مصرف : قبل از هر غذا یک استکان و یا به صورت شربت میل شود .

16- عرق بید (سرد)

تقویت معده - آرام بخش – تقویت قلب – ضد تشنج – تب بر- درمان یرقان و سردرد – تسکین دهنده دردهای تناسلی – لطافت کننده موی سر و رفع شور سر .

طریقه مصرف : جهت امراز داخلی : قبل از هر غذا نصف لیوان میل شود . جهت سر : شبی یک بار کاملا موها را ماساژ دهید .

17- عرق بید مشک (معتدل)

تقویت قلب – رفع گرفتگی و خفقان قلب – تقویت عمومی بدن – ملین – مصرف بیدمشک در دوران جوانی مانع فشار خون در زمان پیری می شود .

طریقه مصرف : قبل از هر غذا یک استکان و یا به صورت شربت میل شود .

18- عرق بید کاسنی (سرد)

تقویت معده – آرام بخش – تقویت قلب – تب بر – ضد یرقان – تصفیه کننده خون – ضد تشنج – صفرا بر – تقویت پوست – تقویت کبد .

طریقه مصرف : قبل از هر غذا نصف لیوان میل شود .

19- عرق پونه (گرم)

اشتها آور – باد شکن – ضد اسهال – مسکن که – رفع سوزش معده – ضد سرفه – خلط آور .

طریقه مصرف : بعد از هر غذا نصف استکان میل شود .

تذکر : مصرف مداوم جهت خانمهای بار دار مضر است .

20- چهار عرق (گرم)

تقویت معده - رفع ترشی معده - هضم کننده غذا - رفع دل درد .

طریقه مصرف : بعد از هر غذا نصف استکان میل شود .

21- عرق تره (گرم)

ضد سرفه - سینه را نرم می کند - خلط آور - درمان زکام لارنژیت و برونشیت بطور کلی در التهابات دستگاه های تنفس و ورم های آن ها به کار می رود - کیسه صفرا را باز می کند - به هضم غذا کمک می کند – مقوی کمر و شهوت را زیاد می کند – معالج بواسیر و بادهای غلیظ شکم می باشد – خون بواسیر را قطع می کند – پاک کننده ترشحات رحم و ضد عفونی کننده آن و مانع سقط جنین می شود – رنگ چهره را باز می کند و بر زیبائی و لطافت پوست می افزاید .

طریقه مصرف : بعد از هر غذا یک استکان میل شود .

22- عرق چهار زیره (گرم)

مقوی معده – ضد نفخ و گاز معده – درمان قلنج – هضم کننده غذا – زیاد کننده شیر مادر .

طریقه مصرف : بعد از هر غذا یک استکان میل شود .

23- چهار عرق (سرد)

تب بر – ضد یرقان – تصفیه کننده خون – ضد تشنج – تقویت پوست و کبد – شستشوی کلیه ها – آرام بخش .

طریقه مصرف : قبل از هر غذا یک استکان میل شود .

24- عرق چهل گیاه (گرم)

تقویت کننده معده – رفع ترشی معده – هضم غذا را آسان می کند – رافع دل دردهای ناشی از سردی مزاج و دل پیچه .

طریقه مصرف : جهت سلامتی خودتان بعد از هر غذا نصف استکان میل کنید .

25- عرق خارک خاسک (سرد)

ضد عفونی کننده کلیه ها – سنگ های کلیه و مثانه را خرد کرده و از بین می برد – درد کلیه را تسکین می دهد – درمان قلنج – شهوت را زیاد می کند .

طریقه مصرف : قبل از هر غذا یک استکان میل کنید و در مواقع درد کلیه به جای آب مصرف شود .

26- عرق خار شتری (سرد)

دافع سنگ های کلیه و مثانه – شستشو دهنده کلیه ها – مفید جهت سیاه سرفه و سلامتی کلیه ها .

طریقه مصرف : قبل از هر غذا یک استکان و در مواقع درد کلیه یا احساس سنگ در کلیه و مثانه به جای آب میل کنید .

27- عرق خرفه (سرد)

تب برب – تصفیه کننده خون – تشنگی را به خوبی تسکین میدهد – در رفع سوزش لوله مری و دهانه معده که بر اثر ترش کردن غذا باشد اثر مفید دارد – سرفه های مزمن را که همراه با اخلاط خونی باشد بخوبی معالجه می کند – مفید جهت مبتلایان به گواتر – بر طرف کننده سردردهای میگرنی – صفرا بر – درمان خونریزی های نا منظم زنانگی و در بند آمدن آن بسیار مفید است – اشتها آور و چاق کننده نیز می باشد – مفید جهت بواسیر .

طریقه مصرف : قبل از هر غذا یک استکان میل شود .

28- عرق دارچین (گرم)

تقویت معده – مقوی قوه با – تقویت عمومی بدن – تقویت اعصاب – بوی بد دهان را از بین می برد – ضد سرفه های مرطوبی – وحشت و خفقان و ترس و وسواس و جنون را از بین می برد .

طریقه مصرف : بعد از هر غذا نصف استکان – با ریختن چند قطره عرق دارچین در چای ، چای خوش طعم و دلپذیر بنوشید .

تذکر : مبتلایان به فشار خون از مصرف آن خوداری کنند .

29- عرق رازیانه (گرم)

ضد نفخ – درمان قلنج – رفع بلغم – زیاد کننده شیر مادر – مصرف عرق رازیانه در دوران بارداری چشمانه نوزاد را زیبا می کند .

طریقه مصرف : بعد از هر غذا یک استکان میل شود .

تذکر : بعلت دارا بودن هورمون های زنانه مصرف مداوم جهت آقایان مضر است .

30- عرق زنجبیل (گرم)

تقویت معده و کبد – دفع بلغم – باد شکن – نیرو دهنده قوای جنسی – رفع مسمومیت های غذائی و میوه ای .

طریقه مصرف : بعد از هر غذا نصف استکان میل شود .

31- عرق زنیان (گرم)

ضد عفونی کننده قوی معده – ضد نفخ ، قارچ و انگل – برای رفع اعتیاد و مضرات آن بسیار نافع است – دافع رطوبات بدن و معده – ضد اسهال – جهت فلج و رعشه مفید است .

طریقه مصرف : بعد از هر غذا نصف استکان میل شود .

32- عرق زیره (گرم)

لاغر کننده - دافع تنگ نفس – هضم کننده غذا – باد شکن – زیاد کننده شیر مادر – ملین .

طریقه مصرف : بعد از هر غذا یک استکان میل شود . جهت لاغر شدن حداقل به مدت چهل روز روزی 4 مرتبه میل کنید .

33- عرق زوفا

نیرو دهنده – تقویت معده – ضعف معده – ضد سرماخوردگی و سرفه خلط آور – رفع عفونتهای ریوی و زکام های نزله ای و مزمن – در درمان آسم اثر فراوان دارد – رفع کم خونی دختران جوان در دوران بلوغ – غرغره کردن در دهان درد گلو را تسکین می دهد .

طریقه مصرف : قبل از هر غذا یک استکان میل شود .

34- عرق زیره سیاه (گرم)

تقویت معده – ضد نفخ – مفید جهت هضم غذا و قلنج – لاغر کننده .

طریقه مصرف : بعد از هر غذا یک استکان میل شود .

35- سرکه سیب

ضد چاقی – مفید برای شادابی و طراوت پوست – درد مفاصل – آرترز و بیماری های قلبی را از شما دور می کند رگ های خونی را نرم و قابل انعطاف می سازد و از فشار خون جلوگیری می کند – چربی خون را پایین می آورد – ضد عفونی کننده و میکروب کش است سرشار از کلسیم و پتاسیم و انواع ویتامین ها می باشد .

طریقه مصرف : یک قاشق غذا خوری سرکه سیب را با یک قاشق چایخوری عسل طبیعی و نصف لیوان آب ولرم مخلوط کرده و هر روز قبل از صبحانه میل کنید یا نصف استکان سرکه سیب را در یک وقت معین هر روز همراه با غذا یا سالاد مصرف کنید .

36- سرکه سفید و قرمز

چاشنی غذا – جهت تهیه سس مایونز و سالاد و تهیه انواع ترشیجات

37- عرق سنبل الطیب (گرم)

محرک قلب و اعصاب – آرام بخش – رفع نگرانی و اضطراب ، دلهره ترس و وحشت – ضد هیستری و مسکن سر دردهای میگرنی – ادرار مبتلایان به مرض قند را کم می کند .

طریقه مصرف : بعد از غذا یک استکان و شب موقع خواب مصرف شود .

38- عرق سیر (گرم)

دافع رطوبت بدن ومعده – هاضم غذا – اشتها آور - رقیق کننده خون – فشار خون را به طور ثابت پایین می آورد – ضد عفونی کننده دستگاه تنفس و دستگاه گوارش –  دفع کننده انواع کرم معده – درمان تب های کهنه – ضد میکروب – باز کننده رنگ چهره – مصرف کم آن در دوران بارداری باعث خوش آب و رنگی نوزاد می شود – از سفید شدن موهای سر و بدن جلو گیری می کند .

طریقه مصرف : بعد از هر غذا یک استکان میل کنید .

توضیع : عرق سیر بویی از سیر در دهان شما نمی ماند .

39- عرق شاطره (معتدل)

تصفیه کننده خون – صفرا بر – ضد یرقان – تب بر – تقویت کننده پوست و کبد – ادرار آور – دفع بلغم – ضد اسکوربورت (کمبود ویتامین ث در بدن ) – تقویت لثه و از خونریزی آن جلو گیری می کند .

طریقه مصرف : قبل از هر غذا یک لیوان میل شود .

40- عرق شاه اسپرم (معتدل)

تقویت معده – باد شکن – ضد عفونی کننده دهان و دستگاه گوارش – رفع دل درد – بوی بد سیر و پیاز را از بین می برد – رفع سر دردهای یک طرفه و عصبی – ضد سرفه و آنژین – رفع التهابات دستگاه مجاری ادرار – جهت افرادی که هنگام مسافرت با هرنوع وسیله نقلیه ای که دچار سردرد و استفراغ می شود بسیار نافع است .

طریقه مصرف : بعد از هر غذا یک استکان میل شود .

41- عرق شلتوک (سرد)

پیاز موی سر را تقویت می کند و مانع ریزش مو می شود و از سفید شدن موهای سر جلو گیری می کند – چاق کننده .

طریقه مصرف : قبل از هر غذا یک لیوان میل شود .

42- عرق شنبلیله (گرم)

پایین آورنده قند خون – درمان کم خونی – چاق کننده – نرمی استخوان را از بین می برد – تقویت موی سر .

طریقه مصرف : قبل از هر غذا نصف لیوان میل شود .

43- عرق شوید (گرم)

پایین آورنده چربی خون – مقوی معده – باد شکن – رفع که و دل درد – قاعده آور – درد پشت و کلیه و مثانه را تسکین می دهد – رافع تنگ نفس و ضعف معده – زیاد کننده شیر مادر .

طریقه مصرف : بعد از هر غذا نصف لیوان میل شود .

44- عرق شیرین بیان (گرم)

درمان زخم معده و اثنی عشر – تقویت دستگاه گوارش – عفونتهای ریه وکلیه را برطرف می کند – ضد سرفه ، خلط آور – سینه را نرم و صدا را باز می کند – یبوست مزاج و بواسیر را از بین می برد .

طریقه مصرف : قبل از هر غذا یک استکان و بعد از هر غذا نصف استکان میل شود .

45- عرق صنوبر (گرم)

محرک و مقوی اعصاب – رفع سرما خوردگی ، زکام ، نزله ، برونشیت ، عفونت سینه ، درد گلو – برای فلج و لقوه و بی حسی اعضای بدن و بعضی از تنگ نفس ها مفید است – درد کلیه و مثانه را تسکین می دهد .

طریقه مصرف : قبل از هر غذا یک استکان میل شود .

46- عرق طارونه (گرم)

تقویت اعصاب – آرام بخش – امراض روماتیسمی و درد مفاصل را از بین می برد – محرک و نیرو دهنده قوای جنسی .

طریقه مصرف : قبل از هر غذا نصف لیوان میل شود .

47- عرق کاسنی (سرد)

تب بر – تقویت پوست و کلیه و کبد – خون را تصفیه می کند و حرارت آن را پایین می آورد و رگ هارا باز می کند – درد مفاصل را که از گرمی مزاج باشد مداوا می کند – دارای ویتامین ث –  پایین آورنده فشار خون .

طریقه مصرف : قبل از هر غذا یک لیوان میل شود .

توضیع : مصرف این عرق در دوران بار داری نوزاد را زیبا و خوش آب و رنگ کرده و زایمان را آسان می کند .

48- عرق کاکاتو (گرم)

ضد نفخ – تقویت معده – مفید جهت برونشیت و سیاه سرفه – خلط آور – کرم کش (در بند آمدن خونریزی بینی بسیار مؤثر است) در موقع خونریزی کمی از این عرق را استنشاق کنید .

طریقه مصرف : بعد از هر غذا یک استکان میل شود .

توضیع : ضمنا دوغ و ماست را خوش طعم و گوارا می کند . جهت مصرف برای دوغ دو قاشق غذا خوری در یک لیتر دوغ بریزید .

49- عرق کلپوره (گرم)

نیرو بخش – مقوی – اشتها آور – ضد تشنج و دل درد و استفراغ – آسم را تسکین می دهد – اختلالات عصبی و اعمال کلیه را تنظیم می کند .

طریقه مصرف : بعد از هر غذا یک استکان میل شود .

توضیع : مؤثر در رفع نازایی . طریقه مصرف : خانم ها به مدت سه ماه قبل از بار دار شدن به طور مداوم روزی سه استکان میل کنند و جهت زایمان آسان یک ماه مانده به وضع حمل به صورت منظم روزی سه مرتبه میل کنند .

50- عرق کیالک (سرد)

مفید جهت بیماری های قلبی – طپش قلب و زربان آن را منظم می کند – باز کننده انسداد عروق و از سخت شدن رگها جلو گیری می کند – تقویت معده – صفرا بر – ضد تشنج و اسهال .

طریقه مصرف : قبل از هر غذا یک استکان میل شود .

51- عرق گشنیز (سرد)

مقوی مغز و قلب – رفع خفقان – وسواس و هیستری – مقوی معده – ضد عفونی کننده مجاری ادرار – میکروب کش – شستشوی دهان با این عرق جوش ها و آف دهان را از بین می برد – لثه را محکم می کند واز خونریزی آن جلو گیری می کند.

طریقه مصرف : بعد از هر غذا یک استکان میل شود .

تذکر : از مصرف زیاد آن خودداری شود .

52- عرقه گزنه (گرم)

پایین آورنده قند خون – خلط آور – رافع تنگ نفس – نیرو دهنده – زیاد کننده شیر مادر – قاعده آور – ضمنا مزمزه در دهان لثه ها را تقویت کرده و غرغره کردن آن برای ورم لوزه و زبان کوچک مفید است .

طریقه مصرف : قبل از هر غذا یک استکان میل شود .

53- گلاب (گرم)

البته گلاب با عطر و رایحه دل انگیزی که دارد در همه جا و همه چیز می شود مصرف کرد و لازم به ذکر خواص آن نمی باشد : مقوی مغز واعصاب – غش و ضعف و بیهوشی را رافع می کند – دفع بلغم – لثه را سخت می کند – صفرا بر .

طریقه مصرف : قبل از هر غذا نصف استکان میل شود .

تذکر : در مواقع سرماخوردگی از مصرف آن خودداری شود .

54- عرق گلپره (گرم)

ضد نفخ – محرک اشتها و دستگاه حاضمه را تقویت می کند – ضد عفونی کننده – ضد تشنج و انگل و که – معالج هیستری – عفونتهای دستگاه تنفس – تقویت حافظه – جهت فلج و بی حسی اعضای بدن مفید است – ادرار آور و قاعده آور – دافع بلغم .

طریقه مصرف : بعد از هر غذا یک استکان میل شود .

55- عرق گل گاو زبان (گرم)

آرام بخش – دلهره و اضطراب و وحشت را از بین می برد – اعضای بدن را تقویت نموده و روح را نشاط می بخشد – سودا و صفرا بر است – معالج گریپ و برونشیت – رافع تنگ نفس – مفید جهت افراد مبتلا به وسواس .

طریقه مصرف : صبح و ظهر قبل از غذا یک استکان و شب موقع خواب یک استکان میل شود . ضمنا : اگر با عرق سنبل الطیب مصرف شود خواب آور بسیار خوبی است .

56- عرق مخلصه (گرم)

تقویت اعصاب – تقویت معده و کبد – جهت آرتروز و کمر درد و درد مفاصل بسیار مفید است – درمان قلنج .

طریقه مصرف : قبل از هر غذا یک استکان میل شود .

57- عرق نسترن (گرم)

تقویت قلب – تصفیه کننده خون – سرشار از ویتامین ث – مفید جهت سنگ کیسه صفرا – اسهال کودکان را بند می آورد .

طریقه مصرف : قبل از هر غذا یک استکان و یا به صورت شربت میل شود .

58- عرق مرزنجوش (گرم)

مقوی معده - رفع دل درد و سوء هاضمه – باد شکن – ضد تشنج – ضد میگرن – آرام بخش – معالج زکام و آب ریزش بینی .

طریقه مصرف : بعد از هر غذا یک استکان میل شود . جهت زکام و آب ریزش بینی روزی دو مرتبه همراه با کمی آب گرم استنشاق کرده و شبی یک بار بخور دهید .

59- عرق مرزه (گرم)

تقویت معده – ضد ترشی معده – ضد نفخ – دافع انگل روده و معده نرمی استخوان را از بین می برد – رافع مؤثر اسهال های حاد و مزمن .

طریقه مصرف : بعد از هر غذا یک استکان میل شود .

60- عرق میخک (گرم)

مقوی مغز و اعصاب – مسکن سر درد ، دندان درد – تقویت لثه – ضد اضطراب –  تقویت معده و کبد – ضد استفراغ – درمان قلنج و سکته های ناقص ، تنگ نفس و سرفه های خلط آور .

طریقه مصرف : بعد از هر غذا نصف استکان میل شود .

61- عرق نعنا (گرم)

مقوی معده – مولد خون – اشتها آور – رفع دل درد و دل پیچه – ضد تشنج – باد شکن – رفع گرما زدگی اطفال – رفع که .

طریقه مصرف : بعد از هر غذا یک استکان میل شود .

62- عرق هل (گرم)

مقوی معده – باد شکن – بوی بد دهان مخصوصا سیر را از بین می برد – عرق هل گذشته از خواص درمانی آن مصارف فراوانی دارد .

توضیع : اگر می خواهید چای خوش طعم و خوش عطر بنوشید فقط با چند قطره عرق هل غذاهای مطبوع و دلپذیر بخصوص برنج و انواع ته چین با کمی عرق هل شیرینی ها و کیک های خوشمزه خانگی فقط با کمی عرق هل اگر شما یک مرتبه امتحان کنید هرگز بدون عرق هل غذا یا شیرینی جات میل نخواهید کرد.

63- هفت عرق اعصاب (گرم)

تقویت مغز و اعصاب – آرام بخش – اختلالات عصبی ، ضعف اعصاب ، سر دردهای عصبی ، سر گیجه ، عصبانیت ، بی حوصلگی را درمان می کند .

طریقه مصرف : روزی سه مرتبه هر وعده یک استکان میل شود .

64- هفت عرق قلب (گرم)

تقویت قلب – نشاط آور – نیرو بخش – رفع گرفتگی و خفقان قلب – تپش قلب – تقویت عمومی بدن – رفع ضعف بدن .

طریقه مصرف : قبل از هر غذا یک استکان میل شود .

65- عرق یونجه (گرم)

چاق کننده – مولد خون نیرو دهنده قوای جنسی – تقویت عمومی بدن – به علت دارا بودن انواع ویتامین ها در تامین استخوان بندی اطفال و درمان نرمی استخوان آنها اثر نیکو دارد و چون سرشار از ویتامین (کا) می باشد مانع خونریزی می گردد .

طریقه مصرف : بزرگسالان قبل از هر غذا یک لیوان و اطفال قبل از هر غذا نصف استکان میل شود .

 

+ نوشته شده در  یکشنبه هشتم خرداد 1390ساعت 10:12  توسط سیاوش  | 

خواص وطریقه مصرف داروهای گیاهی

1- آویشن کوهی

اشتها آور – ادرار آور – دافع بخارات معده – دافع گازهای معده و روده – دافع شن های ریز کلیه – تقویت کننده اعصاب – ملین شکم – ضد نفخ شکم – تقویت کننده معده .

طریقه مصرف : بمدت 10 روز روزانه 6 قاشق چایخوری را در 3 لیوان آب آنقدر بجوشانید تا 2 لیوان باقی بماند و سپس از صافی بگذرانید و هرگاه خواستید میل کنید .

2- آویشن شیرازی

ادرار آور – قاعده آور – دارنده ویتامین آ – از بین برنده اختلالهای سلولهای مغزی – ضد شبکوری – دافع عفونت کبد – درمان کننده زخم های عفونی – تسکین دهنده درد معده – ضد سیاه سرفه و آسم – درمان کننده زکام .

طریقه مصرف : به مدت 10 روز روزانه 4 قاشق چای خوری را در 4 لیوان آب آنقدر بجوشانید تا 3 لیوان باقی بماند سپس از صافی بگذرانید و هر گاه خواستید میل کنید .

3- اکلیل کوهی

ضد ضعف عمومی بدن – ضد آسم – ضد تپش قلب – ضد رماتیسم – ضد نقرس – ادرار آور – ضد تشنج – ضد صفرا – ضد سوء هاضمه – تقویت کننده دستگاه گوارش – ضد سیاه سرفه – قاعده آور – ضد ترشحات غیر طبیعی رحم – ضد سر درد های یک طرفه – تقویت کننده اعصاب – ضد عفونی کننده – التیام بخش

طریقه مصرف : در ایام تابستان بمدت 5 روز در ماه 4 قاشق اسطوخودوس را در 3 لیوان آب آنقدر بجوشانید تا 5/2 لیوان باقی بماند سپس از صافی بگذرانید و میل کنید .

در ایام زمستان روزانه 4 قاشق از اسطوخودوسرا در 3 لیوان آب آنقدر بجوشانید تا 5/2 لیوان باقی بماند سپس از صافی بگذرانید و میل کنید .

4- انغوزه

دافع بوی دهان – ضد عفونی کننده دهان – تقویت کننده ذهن و حافظه – تقویت کننده دستگاه گوارش – ضد رطوبت های بلغمی – زیاد کننده شیر مادر – تقویت کننده قوای جنسی – ضد تشنج – ضد سرع – زیا کننده قدرت هضم غذا .

طریقه مصرف : بمدت 6 روز روزانه بعد از هر غذا به اندازه یک چهارم نخود میل کنید .

5- انجیر

دارنده ویتامین آ ، ب ، ث – دارنده مواد معدنی آهن ، برم ، منگنز ، گوگرد ، آهک و... – دارنده مواد چربی – دارنده مواد قندی – نرم کننده سینه – نرم کننده معده – چاق کننده –  ضد عطش و حرارت – عرق آور – دافع سموم بدن – تقویت کننده کبد ضد ورم طحال – زیاد کننده مو – ضد سرما خوردگی – دافع بوی دهان – ضد سرفه های رطوبی – ضد نقرس – ضد پوکی استخوان .

طریقه مصرف : روزانه به اندازه 5 عدد میل کنید .

6- افسنطین

باز کننده مجاری – عرق آور - قاعده آور – اشتها آور – دافع کرم – ضد یرقان – تقویت کننده معده – تقویت کننده کبد – تقویت کننده قلب – تقویت کننده دستگاه گوارش – ضد عفونی کننده – ادرار آور – ضد مالیخولیا – تب بر – ضد اسهال – زیاد کننده سرعت گردش خون – ضد ترشحات غیر طبیعی رحم – دافع صفرا – ضد تب ولرز – دافع اخلاط بلغمی .

طریقه مصرف : بمدت یک هفته روزانه 2 قاشق را در 3 لیوان آب آنقدر بجوشانید تا 2 لیوان باقی بماند سپس از صافی بگذرانید و از هر 3 ساعت یکبار 2 قاشق میل کنید .

تذکر : برای بیماران عصبی و مبتلایان به خونریزی مضر می باشد و مصرف پی در پی آن نیز جایز نمی باشد .

7- انیسون

ضد تشنج – تقویت کننده قوای جنسی – تقویت کننده معده - زیاد کننده شیر مادر – عرق آور – تسکین دهنده درد – ضد مالیخولیا – لطیف کننده پوست و شفاف کننده پوست – ضد نفخ – ادرار آور – اشتها آور .

طریقه مصرف : روزانه 2 قاشق را در 4 لیوان آب آنقدر بجوشانید تا 1 لیوان باقی بماند سپس از صافی بگذرانید و بعد از هر وعده غذا 1 استکان میل کنید .

8- انار

تسکین دهنده درد سینه – دارای ویتامینهای آ ، ب ، ث – تقویت کننده کبد – کمک کننده به رشد طفل – تقویت کننده اعصاب – ضد استفراغ – خونساز و اصلاح کننده خون – ادرار آور – ضد اسهال – تقویت کننده قوای جنسی .

طریقه مصرف : در هفته 2 عدد میل نمایید .

9- افتیمون

ضد جنون – مسهل – ضد بی حسی اعضا – درمان کننده درد های مفصل – درمان کننده سر دردهای مزمن – ضد مالیخولیا – ضد خفقان - ضد وسواس – ضد سرطان – ضد صرع – تقویت کننده حواس مغزی و فکری – ضد آسم – ضد دیفتری – ادرار آور .

طریقه مصرف : به مدت 3 روز یک چنگه را در 5 لیوان آب آن قدر بجوشانید تا 3 لیوان باقی بماند سپس از صافی بگذرانید و بعد از هر وعده غذا یک استکان میل کنید.

10- آلبالو

لاغر کننده – دارای ویتامین آ ، ب ، ث ، د – تسکین دهنده درد های مفصلی – دافع صفرا – ضد استفراغ – ضد عطش – تقویت کننده معده و کبد – ضد التهاب .

طریقه مصرف : به مدت یک هفته روزانه 100 گرم میل کنید .

11- اسفرزه

ضد نفخ معده – ضد تب بر و لرز – نشاط آور – ضد خونریزی سینه – ضد زخم معده و روده – تقویت کننده کلیه و مثانه – ضد عطش – ضد حرارت – ضد اسهال ساده و خونی – نرم کننده شکم .

طریقه مصرف : روزانه 2 قاشق را در 3 لیوان آب آنقدر بجوشانید تا 5/2 لیوان باقی بماند سپس هرگاه خواستید میل کنید .

12- ارنیکا

اشتها آور – آرام بخش – ضد نقرس – خلط آور – تسکین دهند درد – تب بر – ضد تشنج – التیام بخش .

طریقه مصرف : بمدت 3 روز 2 قاشق را در 5/1 لیوان آب بمدت 3 دقیقه بجوشانید و 20 دقیقه دم بکشانید سپس از صافی گذرانده و میل نمایید .

13- اسفناج

دارای ویتامین های آ ، ب ، ث ، د – ضد سرطان – ادرار آور- ضد ترشی خون – زیاد کننده خون – ضد نفخ – تسکین دهنده درد سینه و کمر و ریه و گلو – ضد رعشه – دافع بوی دهان – تقویت کننده کبد – ضد عطش – محکم کننده لثه ها – اشتها آور – درمان کننده حبس البول – تقویت کننده عضلات و استخوان ها.

طریقه مصرف : 100 گرم در روز میل کنید.

14- ازگیل

نرم کننده سینه – ضد عطش – ضد صفرا – ضد اسهال خونی – دارای ویتامین های آ ، ب ، ث.

طریقه مصرف : به مدت یک هفته روزانه 200 گرم میل کنید.

15- انگور

ضد سرطان – ضد ترشی خون – ضد سوء هاضمه – ضد چربی اضافی خون – ضد رماتیسم – دارای ویتامین های آ ، ب ، ث ، د – ضد نقرس – تقویت کننده قلب – ادرار آور – ضد خون ریزی معده – ضد سنگ کلیه و مثانه – ضد مسمومیت – ضد اوره – زیاد کننده خون – نرم کننده شکم.

طریقه مصرف : به مدت یک ماه روزانه 200 گرم میل کنید.

16- بابونه

تقویت کننده معده – تسکین دهنده درد سر – ضد سنک مثانه – دافع سودا – ضد عفونی کننده – تقویت کننده اعصاب – دافع بلغم – ضد التهاب معده – ضد تب های عفونی – باز کننده کیسه صفرا – تقویت کننده قوای جنسی – ضد ریزش آب بینی – ضد ورم بیضه – ضد یرقان – ضد قولنج روده – ضد سم – لطیف کننده پوست – ضد ورم ملتحمه – ضد آسم – تسکین دهنده درد سینه و جگر – قاعده آور – تنظیم کننده قاعدگی – عرق آور – زیاد کننده شیر مادر – تقویت کننده قوای مغزی و فکری – زیاد کننده قدرت هضم غذا – ادرار آور.

طریقه مصرف : روزانه 4 قاشق را در قوری چینی بریزید و 3 لیوان آب جوش به قوری اضافه کنید تا به مدت 30 دقیقه دم بکشد سپس از صافی بگذرانید و هر گاه خواستید میل نمایید.

تذکر : دم کردن یا جوشاندن بابونه در ظروف غیر چینی و شیشه ای به دلیل جذب مواد شیمیایی ظروف مضر می باشد .

17- بالنگ

ضد سم – تقویت کننده قلب – خوش بو کننده دهان – تقویت کننده معده – تقویت کننده کبد – هضم کننده غذا – تقویت کننده قوای مغزی و فکری .

طریقه مصرف : به مدت 7 روز روزانه یک قاشق تخم بالنگ را در یک لیوان آب خیس کنید و مقداری شکر به آن اضافه نموده میل نمایید .

18- بسفایج

ضد انگل – سقط کننده جنین – ضد خفقان – دافع عفونت کلیه و مثانه – تسکین دهنده درد های مفصلی .

19- باد آور

ضد روماتیسم – ادرار آور – دافع انگل و روده – ضد بواسیر – ضد تب – ضد عفونی کننده – اشتها آور – کمک کننده هضم غذا .

طریقه مصرف : به مدت یک هفته روزانه 3 قاشق را در لیوان آب آن قدر بجوشانید تا 5/1 لیوان باقی بماند سپس از صافی بگذرانید و میل نمایید .

20- بلوط

ضد استفراغ – ضد اسهال – ضد شب ادراری – ضد خونریزی سینه و معده – ضد تقطیرالبول – ضد خفقان .

طریقه مصرف : ابتدا آب پز کنید و سپس پوست آن را جدا نمایید و بکوبید و مقداری شکر اضافه کنید و در روز 3 قاشق غذا خوری میل نمایید .

21- بنفشه سه رنگ

التیام بخش – آرام بخش  - تقویت کننده معده – درمان کننده جوش های صورت – مسهل – ضد روماتیسم – درمان کننده امراض کلیه – خلط آور – عرق آور – تصفیه کننده خون – ادرار آور – درمان کننده اگزما .

طریقه مصرف : به مدت یک هفته روزانه 2 قاشق چای خوری از آن را در یک استکان آب به مدت 30 دقیقه بگذارید دم بکشد و سپس از صافی بگذرانید و میل نمایید .

22- بنفشه معطر

ضد سم – خواب آور – ضد سرطان – ضد سر درد – ضد جوش صورت – ضد تب – ضد گلو درد – آرام بخش – تقویت کننده ریه – خلط آور – درمان کننده سرخک – عرق آور – ادرار آور – درمان کننده زات الریه – ضد سوزش ادرار – ضد دیفتری – ضد عطش – مسهل – ضد سرفه .

طریقه مصرف : روزانه 2 قاشق را در 2 لیوان آب به مدت 3 دقیقه بجوشانید و بگذارید 30 دقیقه دم بکشد سپس از صافی بگذرانید و هر گاه خواستید میل نمایید .

23- به

نرم کننده سینه و شکم – ضد تنگی نفس – درمان کننده سل – تقویت کننده معده – دارای ویتامین های آ ، ب ، ث – خوش آب و رنگ کننده جنین – تقویت کننده قلب – ضد وسواس – اشتها آور - نشاط آور – تقویت کننده کبد – دافع بوی دهان – تقویت کننده قوای مغزی – ادرار آور – ضد استفراغ – ضد خونریزی معده – تقویت کننده کار دستگاه های عمومی بدن – تقویت کننده اعصاب .

طریقه مصرف : در روز نیمی از آن را میل کنید .

24- بار هنگ

تقویت کننده خون – ضد میکروب – تسکین دهنده درد دهان – تب بر – تسکین دهنده گوش – درمان کننده اسهال – ضد خونریزی سینه و بواسیر و رحم – درمان کننده التهاب معده – ضد روماتیسم – تقویت کننده لثه – درمان کننده برونشیت مثانه مزمن - جلوگیری از التهاب کلیه و مثانه – ادرار آور .

طریقه مصرف : به مدت 3 روز روزانه 2 قاشق را در یک لیوان آب به مدت 3 دقیقه بجوشانید سپس از صافی بگذرانید و میل نمایید .

25- بهمن

تقویت کننده دستگاه تناسلی – تقویت کننده قلب – ضد نفخ – دافع اخلات بلغمی – چاق کننده – ضد سنگ کلیه.

طریقه مصرف : به مدت 3 روز روزانه 2 قاشق را در 2 لیوان آب آن قدر بجوشانید تا یک لیوان باقی بماند سپس از صافی بگذرانید و هر گاه خواستید میل نمایید.

26- برنجاسف

آرام بخش – ادرار آور – ضد اسهال – تقویت کننده معده – دافع کرم – ضد تشنج – ضد رماتیسم – قاعده آور – تب بر – ضد نفرس.

طریقه مصرف : به مدت 7 روز روزانه یک چنگه کوچک را در 3 لیوان آب آن قدر بجوشانید تا 5/2 باقی بماند سپس از صافی بگذرانید و میل کنید.

27- برگ بو

باد شکن – عرق آور – استفراغ آور – درمان کننده برونشیت مزمن – ضد تشنج – اشتها آور – نشاط آور – ادرار آور – ضد سنگ کلیه و مثانه – مقوی معده – قاعده آور – دافع سموم غذایی.

طریقه مصرف : مصرف مجاز 2 مثقال  در 2 روز می باشد.

تذکر : بیش از اندازه استفراغ آور خواهد بود.

28- بامیه

ضد تب – دافع صفرا و سودا و بلغم و کرم معده – ضد سرفه – دارای ویتامین های  آ ، ب ، ث – ضد فساد خونی – تقویت کننده بینایی – اشتها آور – نرم کننده سینه – تقویت کننده اعصاب.

طریقه مصرف : در هفته یک عدد میل کنید.

توضیح : بامیه یک خوراکی طبیعی می باشد و با بامیه های شیرینی پزی تفاوت دارد.

29- جعفری

درمان کننده اختلالات دستگاه گوارش – ضد سم – درمان کننده آسم – ضد یرقان – ادرار آور – اشتها آور – ضد نفخ – ضد سنگ کلیه – تقویت کننده کبد – ضد ترشحات غیر طبیعی – زیاد کننده شهوت.

طریقه مصرف : به طور معمولی میل کنید.

30- جنطییانا

شستشو دهنده معده – باز کننده گرفتگی روده ها – ضد مالاریا – دافع کرم – ضد سم – تقویت کننده کبد و معده – تسکین دهنده درد پهلو و شکم – ضد سنگ کلیه – ضد صفرا – ضد سیاتیک – اشتها آور – تب بر .

طریقه مصرف : بمدت 10 روز روزانه یک قاشق رادر 3 لیوان آب آن قدر بجوشانید تا 2 لیوان باقی بماند سپس از صافی بگذرانید و هر گاه خواستید میل کنید.

31- دم اسب

ضد خونریزی رحم – درمان کننده سل – ضد خونریزی سینه – ضد اسهال – ضد ورم کبد – درمان کننده سرفه مزمن – ادرار آور قوی – تقویت کننده کلیه ها – معالجه کننده ورم مثانه – تصفیه کننده خون – عرق آور – مسکن – معالجه کننده تنگی نفس .

طریقه مصرف : یک چنگه را در 4 لیوان آب آنقدر بجوشانید تا 3 لیوان باقی بماند سپس از صافی بگذرانید و هر گاه خواستید میل کنید .

32- همیشه بهار

تصفیه کننده خون – صفرا بر – ضد عفونی کننده – ضد تشنج – قاعده آور  - التیام بخش – عرق آور – لطیف کننده پوست – ضد جوشهای غرور جوانی – ضد اسهال – ضد ورم طحال – ضد سرفه و سینه درد – تسکین دهنده سر درد و چشم درد .

طریقه مصرف : بمدت 10 روز یک چنگه را در 5 لیوان آب آنقدر بجوشانید تا 4 لیوان باقی بماند سپس از صافی بگذارنید و روزانه ، 2 لیوان میل نمایید .

33- هزار چشم

تقویت کننده کار دستگاه های عمومی بدن – دافع صفرا – ضد عفونی کننده – تسکین دهنده اعصاب – اشتها آور – زیاد کننده قدرت هضم غذا – ضد تب – دافع کرم – ضد اسهال ساده – ضد قولنج کبدی و کلیوی – ضد یرقان – ضد سنگ کلیه و مثانه – ضد سل – درمان کننده آسم ضد بواسیر – ضد ترشحات غیر طبیعی رحم – ضد میگرن – ضد تشنج – ضد سیاتیک – تنظیم کننده ادرار – درمان کننده سر درد – باز کننده عادت ماهانه .

طریقه مصرف : بمدت 3 روز ، 4 قاشق را در 4 لیوان آب بمدت 3 دقیقه بجوشانید و 30 دقیقه بگذارید دم بکشد و بعد از صافی بگذرانید و میل کنید .

تذکر : مصرف زیاد آن مضر و تشنج آور است .

34- هلیله

تقویت کننده معده – تقویت کننده حافظه – تقویت کننده حواس ظاهری و باطنی – درمان کننده سر درد – ضد مالیخولیا – درمان کننده وسواس – نشاط آور – تقویت کننده کبد – تقویت کننده لثه و دندان – ادرار آور – دافع صفرا – دافع سودا – دافع بلغم .

طریقه مصرف : بمدت 20 روز هلیله را پودر کرده و روزانه به اندازه یک نخود بعد از غذا مصرف کنید .

35- هلو

نرم کننده شکم – ضد عطش – ضد نفخ – مسکن – دافع سودا – دافع بوی دهان – اشتها آور – تقویت کننده نیروهای جنسی .

طریقه مصرف : به مقدار لازم

36- هندوانه

ضد عطش – ادرار آور – ضد حصبه – ضد التهاب – ضد فشار خون – رقیق کننده خون – تقویت کننده کلیه – خنک .

طریقه مصرف : از هر 10 روز یکبار میل کنید .

37- هویج

زیاد کننده نور چشم – زیاد کننده قوای جنسی – تصفیه کننده خون – زیاد کننده شیر مادر – ادرار آور – ضد چربی خون – ضد اسهال – تنظیم کننده عادت ماهانه – ضد دل درد اطفال – ضد آسم  - ضد جوش غرور جوانی .

طریقه مصرف : در هفته یکبار آب پز نموده میل کنید .

38- زبان گنجشک

تب بر – خلط آور – ادرار آور – عرق آور – ضد نقرس – ضد آسم – تقویت کننده قوای جنسی .

طریقه مصرف : بمدت یک هفته 4 قاشق را در 3 لیوان آب آنقدر بجوشانید تا 2 لیوان باقی بماند و سپس از صافی بگذرانید و بعد از هر وعده غذا یک لیوان میل کنید .

39- زرشک

دافع صفرا – ضد عطش – ضد حرارت معده – مقوی هضم غذا – پادزهر سموم – ضد آسم – ضد استفراغ – ضد غش – اشتها آور – درمان کننده زخم معده – تقویت کننده گوارش – ضد نفخ .

طریقه مصرف : بمدت 20 روز روزانه 3 قاشق میل کنید .

40- زردچوبه

تقویت کننده کبد – تقویت کننده قوه بینایی – تقویت کننده معده – تقویت کننده دستگاه گوارش – ادرار آور – اشتها آور – دافع سنگ کیسه صفرا .

طریقه مصرف : همراه تمامی غذاهای گرم مصرف کنید .

41 – زیتون

اشتها آور – تقویت کننده قوای مغزی – تقویت کننده معده – زیاد کننده قوای جنسی – مسهل – ضد قولنج و کبدی و کلیوی .

طریقه مصرف : روزانه 2 قاشق از روغن آن میل کنید .

42- زنجبیل

تقویت کننده اعصاب – تقویت کننده حافظه – ضد سم – تقویت کننده معده – انرژی بخش – تقویت کننده دستگاه تناسلی – دافع رطوبت معده و روده – ادرار آور – تسکین دهنده عطش – تقویت کننده دستگاه گوارش – ضد چربی خون .

طریقه مصرف : از هر 7 روز یکبار یک قاشق زنجبیل آرد شده را در یک استکان آب جوش حل نموده شکر اضافه کنید و در طول روز میل نمایید .

43- زعفران

نشاط آور – مقوی قوای مغزی – دافع اخلاط بلغمی – ادرار آور – تقویت کننده دستگاه تناسلی – تقویت کننده قلب – ضد عفونی کننده – ضد سرفه .

طریقه مصرف : در هفته یکبار همراه غذاهای گرم میل نمایید .

تذکر : مصرف بیش از حد آن جنون آور بوده و به مرگ منتهی می شود .

44- زرد آلو

دارای ویتامین آ – زیاد کننده نور چشم – درمان کننده شب کوری – کمک کننده به رشد طفل – ضد عطش – ضد حرارت معده .

طریقه مصرف : روزانه 4 عدد میل کنید .

45- زوفا

لطیف کننده پوست – ضد نفخ – ضد ورم ششها – ضد سم – تقویت کننده ریه – خلط آور – تقویت کننده معده – تصفیه کننده خون – التیام بخش – تقویت کننده عمومی دستگاه های بدن .

طریقه مصرف : یک چنگه را در 5 لیوان آب بمدت 3 دقیقه بجوشانید و 30 دقیقه بگذارید دم بکشد و سپس صاف نموده و در مدت 7 روز مثل آب بیاشامید .

46- کرفس

ضد روماتیسم – عرق آور – دارای ویتامین های آ ، ب ، ث – تقویت کننده لثه – ضد خونریزی – ضد نفخ – ضد سنگ کلیه و مثانه – قاعده آور – محرک نیروی جنسی – تقویت کننده دستگاه تنفسی – اشتها آور – تقویت کننده معده و قلب .

طریقه مصرف : بمدت 10 روز روزانه 2 لیوان از عرق آن را بیاشامید .

47- کاسنی

تصفیه کننده خون – دارای ویتامین ث – ضد حرارت صفراوی – ضد استفراغ – تقویت کننده قوای جنسی – ضد التهاب معده .

طریقه مصرف : یک چنگه گیاه را 3 دقیقه بجوشانید و 30 دقیقه بگذارید دم بکشد و سپس صاف نموده و مثل آب بیاشامید .

48- ریشه کاسنی

تقویت کننده معده – تب بر - ادرار آور – ملین – دافع اخلاط خون – درمان کننده دردهای مفصلی – زیاد کننده شیر مادر – تصفیه کننده خون .

طریقه مصرف : اندکی را به مدت 3 دقیقه بجوشانید و سپس صاف نموده و میل نمایید .

49- کاهو

درمان کننده بی خوابی – ضد احتلام – ضد سفیدی مو – اشتها آور – دارای ویتامین های آ ، ب ، ث – ضد ترشحات غیر طبیعی رحم – ضد عطش – مسکن اعصاب – تسکین دهنده درد قاعدگی – ادرار آور – ضد خارش – تسکین دهنده درد پستان و معده .

طریقه مصرف : روزانه 10 پر میل نمایید

50- کلم

ضد نقرس – ضد روماتیسم – ضد رعشه – خواب آور – تقویت کننده حس بینایی – دارای ویتامین های آ ، ب ، ث و پی پی ی – مقوی رشد عمومی بدن – تقویت کننده اعصاب – ضد جذام – تقویت کننده تارهای صوتی – ادرار آور .

طریقه مصرف : در هفته 100 گرم میل نمایید .

51- کدو

ضد چاقی – ضد قند اضافی خون – ضد چربی خون – تب بر – تقویت کننده کبد – ضد سر درد – ضد بی خوابی – ضد یبوست – نرم کننده شکم – ادرار آور – درمان کننده اختلالات کلیه و مثانه – دافع صفرا و بلغم .

طریقه مصرف : آب پز نمده میل نمایید .

52- مرزنجوش

نشاط آور – تسکین دهنده درد سینه – ضد آسم – ضد سر درد – ضد مالیخولیا – درمان کننده زکام – تقویت کننده معده – عرق آور – ضد تشنج .

طریقه مصرف : بمدت 7 روز روزانه 2 قاشق را در 3 لیوان آب بمدت 3 دقیقه بجوشانید و 30 دقیقه بگذارید دم بکشد و سپس از صافی بگذرانید و میل کنید .

تذکر : مصرف بیش از حد بطور خالص جایز نیست .

53- مریم گلی

ادرار آور – ضد خونریزی – انرژی بخش – ملین – ضد تشنج – قاعده آور – درمان کننده سوء هاضمه – تقویت کننده اعصاب .

طریقه مصرف : بمدت یک هفته 4 قاشق را در 5 لیوان آب آنقدر بجوشانید تا 4 لیوان باقی بماند و سپس از صافی بگذرانید و هر گاه خواستید میل کنید .

54- ماست

دارای ویتامین های آ ، ب ، ث ، د – ضد عطش – طولانی کننده عمر و سلامتی – تقویت کننده معده – تقویت کننده اعصاب – آرام بخش ضد حرارت جگر – ادرار آور – خواب آور .

طریقه مصرف : روزانه یک قاشق گل سرخ را در یک پیاله ماست مخلوط کنید و میل نمایید .

55- ملکه چمنی

ادرار آور - ضد روماتیسم - مسکن درد – التیام بخش – ضد اسهال – عرق آور – ضد سنگ کلیه – تقویت کننده قلب .

طریقه مصرف : بمدت 7 روز روزانه 4 قاشق را در 6 لیوان آب آنقدر بجوشانید تا 4 لیوان باقی بماند و سپس از صافی بگذرانید و مثل آب بیاشامید .

56- مامیران

ادرار آور – ملین – تصفیه کننده خون – آرام بخش – ضد تشنج – ضد سرطان – خواب آور – ضد آسم – تقویت کننده کبد – ضد عفونی کننده پوست – ضد برص .

طریقه مصرف : بمدت 7 روز یک قاشق را در 3 لیوان آب آنقدر بجوشانید تا 2 لیوان باقی بماند و سپس از صافی بگذرانید و بعد از هر وعده غذا نیم استکان میل کنید .

تذکر : مصرف مامیران برای 5 سال به پایین مضر می باشد .

57- مرغ

تصفیه کننده خون – ضد سنگ کلیه و مثانه – ضد یرقان – ضد نقرس – ادرار آور – تب بر – ضد استفراغ – ضد اسهال .

طریقه مصرف : بمدت 7 روز روزانه یک چنگه را در 3 لیوان آب آنقدر بجوشانید تا 2 لیوان باقی بماند و سپس از صافی بگذرانید و مثل آب میل نمایید .

58- موز

خونساز – چاق کننده – لینت دهنده مزاج – دارای ویتامین های آ ، ب ، ث – نشاط آور – ملین – نرم کننده سینه – محرک شهوت .

طریقه مصرف : از هر 3 روز 1 عدد میل کنید .

59- ناخونک

آرام بخش – ادرار آور – نرم کننده شکم – خواب آور – ضد تشنج – ضد سرفه – تسکین دهنده دردهای روماتیسمی .

طریقه مصرف : بمدت 7 روز 4 قاشق را در 3 لیوان آب آنقدر بجوشانید تا 2 لیوان باقی بماند و سپس از صافی بگذرانید و روزانه یک لیوان میل کنید .

60- نسترن

دارای ویتامین ث – درمان کننده ورم های مثانه – آرام بخش – ادرار آور – ضد اسهال – دارای کلسیم فراوان .

طریقه مصرف : 300 گرم را در قوری چینی بریزید و 3 لیوان آب جوش به آن اضافه کنید و بگذارید 5 ساعت دم بکشد و سپس از صافی بگذرانید و هر گاه خواستید میل نمایید .

توضیع : بدلیل اینکه با یکبار دم کشیدن مواد دارویی نسترن تخلیه نمی شود بعد از مصرف دو باره به قوری آب جوش اضافه کرده دم بکشانید و در روزهای بعدی میل نمایید .

61- نعناع

نشاط آور – تقویت کننده قلب و اعصاب – ضد خونریزی غیر طبیعی رحم – ضد نفخ – ضد سوء هاضمه – ضد تشنج – انرژی بخش – ضد آسم – تسکین دهنده درد رحم – تقویت کننده معده – ضد عفونی کننده – ضد سم – ضد چربی خون – ضد یرقان .

طریقه مصرف : بمدت 10 روز روزانه 2 قاشق را در 3 لیوان آب آنقدر بجوشانید تا 2 لیوان باقی بماند و سپس از صافی بگذرانید و بعد از هر وعده غذا یک لیوان بنوشید .

توضیع : این طرز مصرف تنها در نعناع خشک صدق می کند .

62- نیلوفر سفید

ضد تشنج – مسکن – تقویت کننده قوای مغزی و فکری – خواب آور – بند آورنده خون – ضد اسهال – عرق آور – تقویت کننده سینه .

طریقه مصرف : بمدت 7 روز روزانه 4 قاشق را در 5 لیوان آب آنقدر بجوشانید تا 4 لیوان آب باقی بماند و سپس از صافی بگذرانید و هر گاه خواستید میل نمایید .

63- نارگیل

کاهش دهنده حرارت جنسی – تقویت کننده نیروی جنسی – چاق کننده – دافع سودا و بلغم – دافع بی حسی اعضاء – ضد فلج – ضد جنون – ضد مالیخولیا – تقویت کننده کبد – ادرار آور – ضد بواسیر – ضد زخم معده – تقویت کننده کلیه ها – تسکین دهنده درد مثانه و کلیه – تقویت کننده حافظه .

طریقه مصرف : بمدت 4 روز روزانه 4 قاشق میل کنید .

64- لیمو شیرین

ضد پیری – ضد سرطان – ضد فلج کودکان – تقویت کننده اعصاب – دارای ویتامین های آ ، ب ، ث ، پ – ضد روماتیسم – ضد نقرس و واریس – تسکین دهنده درد کلیه .

طریقه مصرف : 2 عدد در روز میل کنید .

65- سنبل الطیب

آرام بخش – تقویت کننده معده و کبد – ضد سرگیجه – ضد تپش قلب – تقویت کننده قلب – ضد صرع – ضد تشنج – اشتها آور – تقویت کننده حس بینایی – قاعده آور – خواب آور – ضد کرم .

طریقه مصرف : بمدت 7 روز روزانه یک قاشق را در 3 لیوان آب بمدت 3 دقیقه بجوشانید و حدود 20 دقیقه بگذارید دم بکشد و سپس از صافی بگذرانید و بعد از هر وعده غذا یک استکان بیاشامید .

66- سوسنبر

تقویت کننده اعصاب (نشاط آور) – تقویت کننده قلب – ادرار آور – تقویت کننده قوای مغزی و فکری – عرق آور – تقویت کننده معده – قاعده آور – ضد کرم معده – سقط دهنده جنین – درمان کننده تقطیر البول – دافع سنگ مثانه – تسکین دهنده درد رحم .

طریقه مصرف : بمدت 7 روز روزانه 2 قاشق را در 2 لیوان آب بمدت 3 دقیقه بجوشانید و 30 دقیقه بگذارید دم بکشد و سپس از صافی بگذرانید و میل نمایید .

67- سداب

تقویت کننده حس شنوایی – ضد ترس و وحشت – آرام بخش – ضد تشنج – ضد سم – تقویت کننده قوای عقلی – ادرار آور – عرق آور – ضد کرم معده – ضد عفونی کننده – قاعده آور – کاهش دهنده فشار شهوت .

طریقه مصرف : بمدت 7 روز یک قاشق چای خوری را در 4 لیوان آب آنقدر بجوشانید تا 5/3 لیوان باقی بماند و سپس از صافی بگذرانید و روزانه 4 قاشق میل کنید .

68- سماق

شستشو دهنده معده – ضد اسهال – ضد خونریزی معده – ضد استفراغ – اشتها آور – ضد ترشحات غیر طبیعی رحم – تقویت کننده لثه ها – ضد مسمومیت .

طریقه مصرف : همراه غذا های گرم میل کنید .

69- سیب

تقویت کننده اعصاب – دافع بوی دهان – ضد قند خون – آرام بخش – ضد عفونی کننده دهان – دافع سموم بدن – ضد روماتیسم – ضد نقرس – تسکین دهنده دردهای مفصلی – تقویت کننده معده – نرم کننده شکم – اشتها آور – ضد خفقان – ضد آسم – ضد وسواس – مقوی قلب .

طریقه مصرف : 2 عدد هنگام خواب میل کنید .

70- سنبل ختایی

قاعده آور – نرم کننده شکم – عرق آور – ضد سرفه – ضد تشنج – تقویت کننده معده – مسکن درد – خلط آور .

طریقه مصرف : بمدت 7 روز روزانه 2 قاشق را در 3 لیوان آب آنقدر بجوشانید تا 2 لیوان باقی بماند و سپس صاف نموده و میل کنید .

71- سناء

مسهل قوی – دافع بلغم – دافع سودا – ضد جنون – تسکین دهنده درد شقیقه – تسکین دهنده درد پهلو – ضد تنگی نفس – ضد قولنج – ضد سیاتیک – ضد نقرس – دافع کرم معده – تسکین دهنده دردهای مفصلی .

طریقه مصرف : بمدت 3 روز روزانه 2 قاشق را در یک پیاله ماست یا کمی شیره مخلوط کرده صبح ناشتا میل نمایید .

72- سیزاب

اشتها آور – آرام بخش – تقویت کننده معده – تصفیه کننده خون – کمک کننده به قدرت هضم غذا – التیام بخش – ادرار آور .

طریقه مصرف : بمدت 10 روز روزانه یک چنگه را در 4 لیوان آب بمدت 3 دقیقه بجوشانید و 30 دقیقه بگذارید دم بکشد و سپس از صافی بگذرانید و مثل آب بیاشامید .

73- سیاهدانه

دارای ویتامین های آ ، د – قاعده آور – ادرار آور – عرق آور – زیاد کننده شیر مادر – دافع اخلاط سینه – ضد سم – ضد سرفه – ضد استفراغ – ضد یرقان – ضد عطش .

طریقه مصرف : 100 گرم را بکوبید و مقداری شکر به آن اضافه کنید و به مدت 7 روز میل نمایید .

74- سنجد

ضد استفراغ – دافع صفرا – تقویت کننده قلب – تقویت کننده معده – تقویت کننده قوای مغزی و فکری – ضد یرقان – ضد عطش – دارای ویتامین های آ ، ب ، کا – ضد اسهال خونی – ضد بواسیر – ادرار آور – ضد پوکی استخوان .

طریقه مصرف : به مقدار لازم

75- عسل طبیعی

طولانی کننده عمر – ضد میکروب – دافع سموم بدن – تقویت کننده کبد – ضد سنگ کلیه و مثانه – نشاط آور – ضد عفونی کننده – عرق آور – ضد یرقان – ضد عطش – ضد قلنج – خواب آور – نرم کننده شکم – اشتها آور .

طریقه مصرف : روزانه یک قاشق میل کنید .

76- عناب

کاهش دهنده حرارت بدن – کاهش دهنده فشار خون – نرم کننده سینه – تصفیه کننده خون – نرم کننده شکم – کاهش دهنده شهوت – تقویت کننده کبد – التیام بخش – کاهش دهنده چربی خون – شستشو دهنده سلولهای مغزی .

طریقه مصرف : روزانه 20 دانه را خیس نموده میل کنید .

77- عدس

تقویت کننده قوای مغزی و فکری – ضد عفونی کننده پوست بدن – دارای ویتامین های آ ، ب – قابض – کم کننده خون حیض – ضد سرفه .

طریقه مصرف : بمدت 7 روز آب پز نموده و روزانه 4 قاشق میل کنید .

تذکر : زیاده روی در مصرف موجب تولید سودا و غلظت خون و با عث دیدن خواب های پریشان می شود .

78- سیر

دارای ویتامین های ب ، ث – ضد عفونی کننده دستگاه تنفسی و گوارش – ضد سیاه سرفه – ضد عفونی کننده پوست – اشتها آور – میکروب کش – رقیق کننده خون – ادرار آور – قاعده آور – دافع سموم بدن – درمان کننده روماتیسم – ضد رعشه – تقویت کننده اعصاب – ضد سیاتیک – ضد نقرس – ضد قولنج – تسکین دهنده دردهای مفصلی – دافع اخلاط غلیظ – شفاف کننده پوست – ضد ورم – ضد سنگ کلیه و مثانه – تقویت کننده حافظه – تقویت کننده عضلات قلب – ضد سرطان – ضد عفونی کننده مجاری ادرار .

طریقه مصرف : در هفته 2 بار یک حبه سیر را بکوبید و در یک پیاله ماست مخلوط کنید و بعد از غذا میل کنید .

تذکر : زیاده روی در مصرف آن برای خون ، چشم ، بواسیر ، زنان بار دار چندان خوب نیست .

79- رازیانه

دافع کرم معده – قاعده آور – زیاد کننده شیر مادر – پاک کننده مجاری تنفس – پاک کننده مجاری کلیه و مثانه – درمان کننده سیاه سرفه – تسکین دهنده درد عادت ماهانه – تنظیم کننده عادت ماهانه – تقویت کننده حس بینایی .

طریقه مصرف : بمدت 5 روز روزانه 2 قاشق را در 3 لیوان آب آنقدر بجوشانید تا 2 لیوان باقی بماند و سپس از صافی بگذرانید و مثل آب میل کنید .

80- ریواس

دارای ویتامین های آ ، ب ، ث – کاهش دهند قند خون – نشاط آور – تقویت کننده معده و روده ها – اشتها آور – دافع صفرا – ضد استفراغ – ضد اسهال – ضد بواسیر – ضد آسم – کاهش دهنده شهوت .

طریقه مصرف : یک قاشق را در 5/1 لیوان آب آنقدر بجوشانید تا یک لیوان باقی بماند و سپس از صافی بگذرانید و بعد از غذای ظهر و شام یک استکان میل کنید .

تذکر : زیاده روی در مصرف موجب قولنج ، سنگ کلیه و مثانه و ضعف اعصاب می شود .

81- ریحان

تقویت کننده معده – ضد عفونی کننده دستگاه گوارش – ادرار آور – ضد تشنج – دافع بوی سیر و پیاز – باز کننده دماغ – ضد سم – ضد بواسیر خونی .

طریقه مصرف : یک قاشق تخم ریحان را در یک لیوان آب ولرم خیس کرده میل نمایید .

82- شقایق

نرم کننده شکم – خلط آور – ضد سرفه – آرام بخش – تقویت کننده سینه – ضد آسم – ضد یرقان .

طریقه مصرف : یک چنگه را در 4 لیوان آب آنقدر بجوشانید تا 3 لیوان باقی بماند و سپس از صافی بگذرانید و روزانه یک استکان بعد از غذا میل کنید .

83- شاه پسند

نرم کننده شکم – تقویت کننده اعصاب – التیام بخش – تب بر – ضد سم – ضد روماتیسم – تصفیه کننده خون – قاعده آور .

طریقه مصرف : 2 قاشق را در 3 لیوان آب آنقدر بجوشانید تا 5/2 لیوان باقی بماند و سپس از صافی بگذرانید و بعد از هر وعده غذا نیم استکان میل کنید .

84- ریشه شیرین بیان

ضد عطش – ضد التهاب معده – تقویت کننده اعصاب – ادرار آور – قاعده آور – ضد آسم – نرم کننده سینه – زیاد کننده فشار خون .

طریقه مصرف : 2 قاشق چای خوری را در یک لیوان آب حل کنید و هرگاه خواستید میل کنید .

تذکر : از خوردن غذاهای پر نمک خودداری کنید .

85- شلغم

ضد قند خون – زیاد کننده حافظه – تقویت کننده مغز – تقویت کننده اعصاب – دارای ویتامین های آ ، ب ، ث – ضد جذام – میکروب کش – خلط آور – درمان کننده سرفه – نرم کننده سینه – نرم کننده شکم – ضد آسم – ضد سیاه سرفه – تقویت کننده حس بینایی – تقویت کننده قوای جنسی – ضد نقرس – تسکین دهنده درد مفاصل – دافع سنگ کلیه و مثانه – پایین آورنده فشار خون – ادرار آور – تقویت کننده رحم .

طریقه مصرف : به مقدار لازم

86- ترب

دافع سنگ کیسه صفرا – تقویت کننده معده – دارای ویتامین های ب ، ث – ادرار آور – ضد گواتر – ضد یرقان – ضد عطش – قاعده آور .

طریقه مصرف : در هفته یکبار بعد از غذای گرم میل کنید .

87- تمبر هندی

ضد جذام – تقویت کننده قلب – تقویت کننده معده – کاهش دهنده التهاب خون – ضد دیفتری – ضد خارش .

طریقه مصرف : در هر سال 150 گرم میل کنید .

تذکر : در نظر داشته باشید که ناشتا نارس ، خام خوردن و زیاده روی در مصرف آن برای دستگاه گوارش زیان آور است .

88- پسته

تقویت کننده شهوت – نشاط آور – تقویت کننده حافظه – درمان کننده سرفه – تقویت کننده قلب – ضد خفقان – ضد سردی کبد – دافع صفرا – تسکین دهنده درد معده – چاق کننده افراد لاغر – ضد یرقان – درمان کننده ورم طحال – ضد سم – ضد که – ضد قی و استفراغ .

طریقه مصرف : 50 گرم در روز میل کنید .

89- توت

ضد قند خون – نیرو بخش – ملین شکم – ادرار آور – تصفیه کننده خون – تقویت کننده نیروی جنسی .

طریقه مصرف : به مقدار لازم .

90- رطب

دارای ویتامین های آ ، ب ، ث – ضد ریزش مو – چاق کننده افراد لاغر – جلوگیری کننده از رشد و پیشرفت سرطان – تسکین دهنده درد کمر – تقویت کننده حس بینایی و بویایی – ضد سیاتیک – درمان کننده نیروهای جنسی .

طریقه مصرف : روزانه یک عدد میل کنید .

91- گردو

دارای ویتامین های آ ، ب ، ای – ضد قند – نرم کننده شکم – کمک کننده به قدرت هضم غذا – تقویت کننده معده – تقویت کننده حواس پنجگانه – ضد ترشحات غیر طبیعی .

طریقه مصرف : روزانه یک عدد میل کنید .

92- گزنه سیاه

ضد قند خون – ادرار آور – باز کننده ریه – قاعده آور – زیاد کننده شهوت – مسکن تنگی نفس – تصفیه کننده خون – باز کننده عروق – ضد عطش – زیاد کننده شیر مادر .

طریقه مصرف : به مدت یک ماه یک چنگه را در 5 لیوان آب آنقدر بجوشانید تا 3 لیوان باقی بماند سپس از صافی بگذرانید و روزانه یک لیوان بیاشامید .

93- یونجه

دارای ویتامین های آ ، ب ، ث ، د ، کا – ضد شب کوری – ضد نرمی استخوان – مقوی رشد طفل – زیاد کننده شیر مادر – قاعده آور .

طریقه مصرف : در سال یک کیلو میل کنید .

94- پیاز

ضد بی خوابی – ضد سرطان – خرد کننده سنگ کلیه – دارای ویتامین های ب ، ث – تقویت کننده قوای فکری و مغزی – ضد سکته قلبی و مغزی – میکروب کش – مقوی رشد طفل – ضد عفونی کننده – ضد تنگی نفس – ضد ورم گلو – ضد برونشیت – ضد ریزش مو – تقویت کننده کلیه ها – ضد پرستات – ضد ورم – ضد رماتیسم مفصلی – ضد ذات الریه – دافع اخلاط سینه – قاعده آور – نرم کننده شکم – اشتها آور – ضد قی و استفراغ – ادرار آور .

طریقه مصرف : خام یا پخته آنرا همراه غذا ها میل کنید .

تذکر : مصرف پیاز خام شدت بیماری بواسیر را افزایش می دهد .

95- غاز یاغی

دارای ویتامین ث – تصفیه کننده خون – جلوگیری کننده از فساد لثه ها – ضد عفونی کننده – ادرار آور – پاک کننده کلیه و مثانه – ضد برص .

طریقه مصرف : بمدت یک ماه روزانه 2 قاشق را شیره بکشید و میل کنید .

96- ترخون

میکروب کش – اشتها آور – تسکین دهند درد معده – ضد یبوست – درمان کننده دردها روماتیسمی – تقویت کننده اعصاب – ضد عفونی کننده .

طریقه مصرف : بمدت 20 روز روزانه به اندازه 25 گرم میل کنید .

تذکر : زیاده روی در خوردن ترخون شهوت را کم و خون را تیره می کند

+ نوشته شده در  یکشنبه هشتم خرداد 1390ساعت 10:8  توسط سیاوش  | 

نقش ویتامین ها در ساختار بدن


1-نقش ویتامین ( آ ) در ساختار بدن

موجب سلامتی پوست ، دستگاه تنفس و چشم می شود – حس بینایی و اعصاب را تقویت می کند – در رشد سلولها ، استخوانها و موها بسیار موثر است – بدن را در برابر امراض جلدی و بیماری های میکروبی مقاوم می کند و زخم های عفونی را التیام می بخشد – عملکرد قلب را تنظیم می کند – بیماری های چشمی و عصبی را درمان می کند – از تولید سنگ مثانه جلو گیری می کند – اشتها را متعادل می کند – در فشار خون بسیار مفید است و کار غدد داخلی را تنظیم می نماید .

گیاهانی که دارای ویتامین ( آ ) می باشند :

آلبالو – جعفری – اسفناج – کاسنی – گوجه فرنگی – توت فرنگی – خربزه – گیلاس – زیتون – خامه تازه – کره – پرتقال – ازگیل – گزنه – کاهو – نخود سبز – انبه – هلو – بادام – موز – بلوط – شیر – پنیر – زرد تخم مرغ – انجیر – انگور – توت – کلم برگ – هویج – کدو – عدس – آویشن شیرازی – به – بولاغ اوتی – بامیه - کرفس – ماست – لیمو – انار - آلو – گل کلم – سیر - گردو – فندق – سیب – سیاه دانه – سنجد – گشنیز – ریواس – شلغم – رطب – یونجه .

تذکر : مصرف بیش از اندازه باعث چاقی ، ایجاد سرطان ، بزرگ شدن کیسه صفرا ، تولید یرقان .

2- نقش ویتامین ( ب ) در ساختار بدن

موجب تنظیم عمل قندها می شود – موجب رشد مو و جذب خوب خوراکی ها به بدن می شود – اعصاب را تنظیم و تپش قلب را منظم می کند – ضعف عمومی بدن را برطرف می کند – اشتها را متعادل می کند – از فلج جلوگیری می کند – مانع تنبلی معده و روده می گردد .

گیاهانی که دارای ویتامین ( ب ) می باشند :

انجیر – جو – سبوس گندم – سبوس برنج – فندق – تخم مرغ – سیزاب – اسفناج – گوجه فرنگی – آلبالو – انار – کاهو – کلم – شیر – گردو – شاه بلوط – سبزیجات سبز و تازه – کرفس – انگور – به - آلو – ریواس – هویج – پرتغال – بامیه – موز – سنجد – عدس – سیر – شلغم – گشنیز – یونجه – پیاز – بولاغ اوتی – ترب – توت فرنگی – ازگیل – رطب - ماست – لیمو .

3- نقش ویتامین ( 1ب ) در ساختار بدن

شیر مادر را زیاد می کند – موجب تقویت رشد بدن می شود – از تشنج عصبی و کم خونی جلو گیری می کند – درد زایمان را کاهش می دهد و گلبول های قرمز خون را زیاد می کند – دستگاه گوارش را تقویت نموده و اشتها را زیاد می کند – موجب ترشح متعادل صفرا می شود – از تنبلی روده و معده جلوگیری می کند .

گیاهانی که دارای ویتامین ( 1ب ) می باشند :

کاسنی – پیاز – سیب زمینی – ترشک – زرده تخم مرغ – سبزیجات تازه و خام – فندق – گردو – تره – آلو – پرتغال – کلم برگ – گل کلم – انار – انجیر – لوبیا – شاهی – اسفناج – بادام – قارچ – چغندر – سیب – شاه بلوط – نارنج – خرما – انگور – زرد آلو – گوجه فرنگی – موز – لیمو ترش – گندم – تربچه – نارنگی – عدس – توت خشک – نخود فرنگی .

4- نقش ویتامین ( 2ب ) در ساختار بدن

از ورم ملتحمه جلوگیری می کند – از ورم لثه ها جلوگیری می کند – در رشد مو و ناخن ها و بدن مؤثر است – موجب سلامت عضلات و ماهیچه ها می شود – از شوره سر جلوگیری می کند – از به وجود آمدن اختلال در جذب چربی ها به بدن جلوگیری می کند .

گیاهانی که دارای ویتامین ( 2ب ) می باشند :

تخم مرغ – شاه بلوط – انجیر – زردآلو – پنیر – فندق – انار - انگور – گردو – شیر – سرشیر – آلو – لوبیا – عدس – اسفناج – کاهو – پیاز – ترشک – سیب – کنگر – گندم – بادنجان – جعفری – بادام – شاهی .

5- نقش ویتامین ( 3ب ) در ساختار بدن

باعث جذب قند و چربی به بدن می شود – از ایجاد خستگی جلوگیری می کند – حافظه را تقویت می نماید – از اسهال و خونریزی جلوگیری می کند – از ورم لثه ها ، دندان ها و حلق جلوگیری می کند – از استفراغ جلوگیری می کند – اختلالات عصبی را درمان می نماید – از مسمومیت جلوگیری می کند – باعث ترشی خون و عروق زیاد می گردد – از پیشرفت جوشهای غرور جوانی و اگزما جلوگیری می کند .

گیاهانی که دارای ویتامین ( 3ب ) می باشند :

باقلا – گندم – بادام – نخود – گردو – لوبیا – غلات – توت خشک – آجیل – جو – گوجه فرنگی – تخم مرغ – انار – زردآلو – انگور – لیمو – شیر – پنیر – ماست – سیب – کلم .

6- نقش ویتامین ( 5ب ) در ساختار بدن

ویتامین 5ب در بدن باعث می شود که چربی ها خوب حل و جذب شوند و همچنین از کم خونی جلوگیری می کند و بیشتر در کلم و زرده تخم مرغ یافت می شود .

7- نقش ویتامین ( 6ب ) در ساختار بدن

باعث سوخت و ساز چربی ها و لطافت پوست می شود – از استفراغ و عوارض بارداری جلوگیری می کند – از تشنج عضلات جلوگیری می کند – از به وجود آمدن اختلالات در عضلات و اعصاب جلوگیری می کند .

گیاهانی که دارای ویتامین ( 6ب ) می باشند :

غلات – سبزیجات تازه – شیر – انار – انجیر – سبوس برنج – سبوس گندم – سیب زمینی – موز – لوبیا .

8- نقش ویتامین ( 8ب ) در ساختار بدن

وزن را متعادل می کند – از لکنت زبان و کورک جلوگیری می کند – موجب تقویت سلول های عصبی شده ، اختلالات اعصاب را از بین می برد – باعث رشد مو و سلول های پوست می گردد – موجب جذب عالی قند و چربی و پروتئین به بدن می شود .

گیاهانی که دارای ویتامین ( 8ب ) می باشند :

زرده تخم مرغ – شیر – قارچ – پیاز – سبوس برنج – هویج – آب جو – گوجه فرنگی – کلم - اسفناج .

9- نقش ویتامین ( 9ب ) در ساختار بدن

از به وجود آمدن اختلال در دستگاه گوارش جلوگیری می کند – باعث می شود که غذا به روده ها جذب شود – از کم خونی جلوگیری می کند – در رشد عمومی بدن مؤثر می باشد .

گیاهانی که دارای ویتامین ( 9ب ) می باشند :

سیب زمینی – گندم – فندق – لوبیا سبز – ذرت – هویج – گردو .

10- نقش ویتامین ( 12ب ) در ساختار بدن

ضد کم خونی است – باعث رشد و نمو و تولید گلبول می شود – بیماری های کبد را درمان می کند – چربی ها را خوب حل و جذب می شود .

گیاهانی که دارای ویتامین ( 12ب ) می باشند :

شیر – پنیر – تخم مرغ – گوشت .

11- نقش ویتامین ( ث ) در ساختار بدن

ضد پیری می باشد – مانع مسمومیت می گردد – خستگی و فشار خون را از بین می برد – در التیام بخشیدن به زخم ها بسیار مفید است – از کرم خوردگی دندان و خرابی لثه ها جلوگیری می کند – باعث خوب جذب شدن قند به بدن می شود .

گیاهانی که دارای ویتامین ( ث ) می باشند :

زردآلو – خیار – خربزه – اسفناج – بامیه – هویج – پرتغال – فلفل ریز سبز – ماست – کنگر – جعفری – بادمجان – آناناس – ریواس – سبزیجات تازه – شاه توت – انار – کاسنی – نارنج – زیتون – ترب سیاه – هلو – گردو – ترشک - زرشک – انجیر – آلو – گل کلم – زرده تخم مرغ – توت فرنگی – سیر – لیمو ترش – کلم قمری – عدس – چغندر – شاهی – سیب – کرفس – شوید – غازیاغی – نسترن – تربچه – نخود سبز – موز – کاهو – گلابی – سیب زمینی – ازگیل – کلم پیچ – نارنگی – تره – تره فرنگی – تمشک – گیلاس – انگور – فندق – پیاز – هندوانه – بادام وحشی – شیر – شلغم – کدو – بولاغ اوتی – تمبر هندی – عناب – شاه بلوط – ترخون – آلبالو – طالبی – لوبیا فرنگی – گوجه فرنگی – گشنیز – سرکه .

12- نقش ویتامین ( د ) در ساختار بدن

از رعشه جلوگیری می کند – از نرمی و پوکی استخوان جلوگیری می کند – باعث رشد بدن و دندان طفل می گردد – باعث جذب کلسیم و فسفر به روده ها می شود – موجب تقویت قوای مغزی و فکری می گردد .

گیاهانی که دارای ویتامین ( د ) می باشند :

آلبالو – کره – فندق – سبزیجات و نباتات تازه – تخم مرغ – ماست – انگور – شیر – خامه تازه – زیتون – هویج – سیاه دانه – سرکه .

13- نقش ویتامین ( ای ) در ساختار بدن

باعث رشد اندام های جنسی شده ، از اختلالات آن جلوگیری می کن – مانع زیاد شدن کلسترول می شود – از به وجود آمدن پروستات جلوگیری می کند – موجب تولید شیر مادر می شود .

گیاهانی که دارای ویتامین ( ای ) می باشند :

شاهی – نخود – نخود فرنگی – کره – خامه تازه – روغن زیتون – بادام -  کاهو – عدس – گندم – گردو – فندق .

14- نقش ویتامین ( 1 ای ) در ساختار بدن

قوای جنسی زنان را تقویت می کند – از نازایی و عقیم شدن جلوگیری می کند – باعث تنظیم عادات ماهانه می شود – قوه باه تقویت می کند – اعصاب را تقویت می کند – از سقط جنین جلوگیری می کند – موجب تقویت قلب می شود – نطفه های ضعیف را تقویت می کند .

گیاهانی که دارای ویتامین ( 1 ای ) می باشند :

جعفری – کره – کنجد – کاهو – پسته – بولاغ اوتی – روغن زیتون .

15- نقش ویتامین ( اف ) در ساختار بدن  

موجب رشد مو – باعث رشد طفل می شود – موجب تقویت رشد ناخن ها می گردد – پوست را سالم و شفاف می کند – در التیام بخشیدن به زخم ها مؤثر است – از سقط جنین جلوگیری می کند .

گیاهانی که دارای ویتامین ( اف ) می باشند :

تخم مرغ – گردو – روغن کوهان شتر – ذرت .

16- نقش ویتامین ( کا ) در ساختار بدن

باعث جذب شدن چربی ها به بدن می شود – از خونریزی بعد از ادرار جلوگیری می کند – مانع خونریزی رحم و مقعد می شود – از ورم کبد و روده ها جلوگیری می کند – از استفراغ جلوگیری می کند .

گیاهانی که دارای ویتامین ( کا ) می باشند :

برگ بلوط – گل کلم – شبدر – گوجه فرنگی – توت فرنگی – سنجد – گزنه – اسفناج – یونجه – لبنیات – سیب زمینی – سرکه .

17- نقش ویتامین ( پی ) در ساختار بدن

قدرت نفوذ جداره رگ های موئی را نسبت به مواد سفیده ای زیاد می کند و فشار خون شریانی را کاهش می دهد و بیشتر در جعفری و انگور یافت می شود .

18- نقش کلسیم در ساختار بدن

از نرمی استخوان جلوگیری می کند – باعث رشد عمومی بدن می شود – از کرم خوردگی دندان جلوگیری می کند .

گیاهانی که دارای کلسیم می باشند :

انگور – غلات – عدس – چغندر – تره – هویج – توت فرنگی – گردو – بادام – پسته – فندق – نسترن – کرفس – لوبیا تازه – نخود تازه – تمشک – پیاز – یونجه – تره فرنگی - کلم – سیب زمینی – کاهو – اسفناج – گوجه فرنگی .

19- نقش فسفر در ساختار بدن

موجب تقویت اعصاب می شود – باعث تقویت قوای مغزی و فکری می شود – در رشد و تقویت استخوان ها مؤثر می باشد .

گیاهانی که دارای فسفر می باشند :

کنگر – گردو – فندق – قارچ – گوجه فرنگی – آلو – توت فرنگی – تمشک – کاسنی – خیار – بلوط – تره فرنگی – گل کلم – سیب زمینی – کرفس – برنج – سیب – هویج – کاهو – پیاز – مار چوبه – انگور – بادام – پسته – گندم – غوره – سیر – یونجه – گل لادن – جو – نخود تازه – ذرت – لوبیای تازه – عدس - کلم – اسفناج .

20- نقش آهن در ساختار بدن

از کم خونی جلوگیری می کند – ضد یرقان می باشد – باعث رشد طفل می شود – از ضعف معده و روده جلوگیری می کند .

گیاهانی که دارای آهن می باشند :

مارچوبه – قارچ – اسفناج – کلم – زرد آلو – جو – پیاز – سیب زمینی – بولاغ اوتی – آلبالو – خرما – چغندر – برنج – انگور – هویج – گوجه – گردو – کاسنی – کرفس – شاهی – پرتغال – ذرت – سیب – کاهو .

21- نقش برم در ساختار بدن

مسکن درد بوده و از ایجاد زگیل در بدن جلوگیری می کند – باعث لطافت و زیبایی پوست می شود – اعصاب و خواب را تنظیم می کند .

گیاهانی که دارای برم می باشند :

تره – تره فرنگی – زرد آلو – پیاز - ریواس – انجیر – کلم – تمشک – خربزه – هندوانه – سیب – انگور – کنگر – گوجه فرنگی – توت فرنگی – تربچه .

22- نقش ید در ساختار بدن

باعث رشد عمومی بدن می شود – موجب تقویت حافظه می شود – از سستی و کرم خوردگی دندان ها جلوگیری می کند – باعث خون سازی می شود .

گیاهانی که دارای ید می باشند :

گندم – مارچوبه – گوجه فرنگی – شلغم – کنگر – ترشک - تره – تره فرنگی – نخود تازه – سیب زمینی – کاهو – انگور – توت فرنگی - قارچ – تربچه – اسفناج – پیاز – لوبیای سبز – شاهی – سیر – بولاغ اوتی .

23- نقش مس در ساختار بدن

از ترشحات غیر طبیعی رحم و خارش آن جلوگیری می کند .

گیاهانی که دارای مس می باشند :

بادام – خرما – ترب – قارچ – گردو – تره – گیلاس – شلغم – سیب – تره فرنگی – مارچوبه – جو – گندم – هویج – گلابی – کلم – فندق – اسفناج – پیاز – چغندر – انگور – والک – ذرت .

24- نقش منیزیم در ساختار بدن

محرک غدد داخلی و سلسله اعصاب بوده ، از پیشرفت مرض قند و سل و سرطان جلوگیری می کند .

گیاهانی که دارای منیزیم می باشند :

چغندر – کاهو – اسفناج – یونجه – ذرت – جو – گلابی – خرما – بلوط – گیلاس - گندم – سیب زمینی – هویج – بادام – گردو – فندق – هلو – زرد آلو – لوبیای سبز – برنج .

25- نقش سدیم در ساختار بدن

برای هضم و جذب غذا ضروری بوده ، اشتها را زیاد می کند .

گیاهانی که دارای سدیم می باشند :

نمک طعام – جوانه گندم – یونجه – ذرت – بلوط – جو – برنج

+ نوشته شده در  یکشنبه هشتم خرداد 1390ساعت 10:1  توسط سیاوش  | 

11 گیاه دارویی پایین آورنده قند خون

11 گیاه دارویی پایین آورنده قند خون

گیاهان دارویی


این یادداشت، اشاره ‌ای دارد به برخی از مهم‌ ترین گیاهان دارویی با خواص کاهش‌ دهندگی قند خون که گزارش‌ های بالینی و آزمایشگاهی معتبر مبنی بر موثر بودن آن ها موجود است و همچنین نگاهی می ‌اندازد به گیاهان دارویی که در طب سنتی ایران در درمان بیماری دیابت تجویز می ‌شوند.


1- پیاز و سیر

سیر از سبزی‌ هایی است که تاریخی بسیار کهن دارد. این گیاه حداقل 3 هزار سال در طب چین كاربرد داشته است.

پیاز نیز یكی از قدیمی ‌ترین گیاهان زراعی است كه از هزاران سال قبل به عنوان طعم ‌دهنده غذاها و همچنین دارو از آن استفاده می ‌شود. ‏ترکیبات فعال گوگردی مانند آلیل‌ پروپیل دی ‌سولفید موجود در پیاز و اکسیدآلیل دی‌ سولفید موجود در سیر نقش اصلی را در کاهش قندخون دارند.

پیاز و سیر باعث افزایش میزان انسولین در خون می ‌شوند. هر چقدر مصرف این مواد بیشتر باشد، قند خون بیشتر کاهش می ‌یابد. مصرف قرص ‌های سیر به میزان 2400 میلی‌ گرم در روز به مدت 3 ماه، قند خون را مختصرا كاهش می ‌دهد.

گیاهان دارویی توسط بیماران دیابتی تحت هیچ شرایطی نباید بدون نظر تیم پزشکی مصرف شوند.

2- خیار تلخ

این میوه شبیه كدوی زگیل‌ دار است و در نواحی گرمسیر مانند آمازون، آفریقای‌ شرقی و آسیا رشد می‌ كند و در آمریكای‌ جنوبی به عنوان غذا و دارو كشت می ‌شود. میوه تازه آن به رنگ سبز است كه با رسیدن به رنگ نارنجی- زرد تبدیل می ‌شود.

تمام قسمت ‌های این میوه بسیار تلخ است. میوه خیار تلخ حاوی ماده ‌ای شبیه انسولین است و مصرف روزانه حدود 60 گرم شیره این گیاه به کاهش مختصر قندخون منجر می ‌شود.

شنبلیله

3- شنبلیله

این گیاه بومی ‌ایران است و در بیشتر نواحی ایران می‌ روید و به عنوان سبزی خوراکی کاشته ‌شده و مصرف می ‌شود.

تجویز 15 تا 50 گرم پودر دانه شنبلیله خیسانده در آب موجب کاهش قندخون ناشتا و بعد از غذا می‌ شود. پودر دانه شنبلیله علاوه بر کاهش مختصر قندخون باعث کاهش چربی ‌های خون نیز می ‌شود.

4- سیاه گیله

در ایران تنها یک گونه از قره ‌قات وجود دارد که آن هم در جنگل‌ های تالش و نواحی مرطوب رشد می‌ كند که در زبان محلی به آن سیاه گیله می ‌گویند. میوه آن را می ‌توان هم به صورت تازه و هم خشك شده مصرف كرد یا در تهیه انواع مرباها و دسرها به كار برد. برگ‌ های این گیاه در طب سنتی در درمان بیماری دیابت استفاده می‌ شود.

اثر ضددیابت یک بار مصرف عصاره این گیاه که اثری مشابه انسولین دارد، تا چند هفته در بدن باقی می ‌ماند. به علاوه این گیاه دارویی در پیشگیری از عوارض بلندمدت دیابت مانند عوارض قلبی- عروقی، عصبی، کلیوی و چشمی‌ تا حدی موثر است. عصاره آن به مقدار80 تا 160 میلی ‌گرم 3 بار در روز برای بیماران مبتلا به دیابت توصیه می ‌شود.

خار مریم

5- خار مریم

خار مریم اصالتا بومی ‌منطقه مدیترانه است. این گیاه امروزه در سراسر نقاط دنیا از اروپا تا آسیا و از آفریقا تا آمریکای شمالی گسترده شده است. این گیاه دارویی موجب افزایش حساسیت سلول‌ ها به انسولین و کاهش قندخون می ‌شود. ماده موثر آن سیلی مارین نام دارد که تجویز آن به مقدار 200 میلی ‌گرم 3 بار در روز موجب کاهش مختصر قندخون ناشتا و هموگلوبین HbA1C و چربی ‌های خون می‌ شود.

6- هندوانه ابوجهل

هندوانه ابوجهل یا خربزه روباه یکی از گیاهان دارویی متعلق به خانواده خیارها و کدوها است. این گیاه بومی ‌ایران بوده و در نواحی جنوبی کشور و مناطقی مانند جنوب استان خراسان یافت می ‌شود. میوه این گیاه دارای گلوکوزید قابل ‌تبلوری با طعم بسیارتلخ به نام کولوسنتین است. این گلوکوزید که به حالت متبلور و خالص به رنگ زرد است، در آب به نسبت 20 درصد حل می ‌شود و اگر هیدرولیز شود، گلوکز و ماده‌ ای به نام کولوسنتتین می ‌دهد.

در طب سنتی بسیاری از کشورها از جمله ایران تجویز میوه این گیاه جهت کاهش قند خون متداول است. میوه این گیاه بسیار سمی ‌است و مصرف مقدار زیاد آن باعث اسهال ‌خونی و درنهایت مرگ می‌ شود.

تجویز مقدار 100 میلی ‌گرم 3 بار در روز ماده موثر هندوانه ابوجهل به مدت 2 ماه در بیماران دیابتی نوع دوم، موجب كاهش مختصر میزان هموگلوبین  HbA1C و قندخون ناشتا می ‌شود. تجویز این مقدار به مدت 2 ماه در این بیماران بدون هیچ ‌گونه عوارض جانبی گوارشی، كبدی و كلیوی است.

اسفرزه

7- پسیلیوم

پسیلیوم یا اسفرزه، گیاهی از خانواده پلانتاجیناسه‌ آ و یک داروی ملین گیاهی است که از طریق جذب آب باعث حجیم‌ شدن محتویات روده شده و با افزایش حرکات دودی شکل باعث تخلیه مدفوع می‌ شود. مصرف پودر پسیلیوم به مقدار 10 گرم در روز و به مدت 8 هفته هموگلوبین HbA1C را مختصرا كاهش می‌ دهد.

8- عدس ‌الملک

این گیاه بومی ‌ایران است و در طب سنتی جهت کاهش قندخون بیماران دیابتی تجویز می‌ شود. با این حال مصرف روزانه پودر بذر گیاه به مقدار 1500 میلی‌ گرم در روز به مدت 2 ماه اثر مفیدی بر قندخون نشان نداده است و فعلا اطلاعات علمی كافی در مورد اثرات این گیاه در دسترس نیست.

9- چای سبز

بسیاری از خواص چای سبز مربوط به ماده ‌ای به نام كاتچین است كه فعالیت آنتی ‌اكسیدانی آن بسیار بالا است. مصرف روزانه 5/1 گرم پودر چای سبز خشک موجب کاهش مختصر قندخون در بیماران دیابتی می‌ شود. مقدار توصیه ‌شده برای بیماران دیابتی مصرف 2 فنجان چای دم ‌کرده در روز است.

10- دم‌ كرده گزنه

ساقه این گیاه را پرزها و تارهای مخروطی ‌شكل پوشانده است كه در صورت لمس كردن ساقه به دست می ‌چسبد و پوست را می ‌گزد و تولید خارش و سوزش می‌ كند و شاید به همین دلیل آن را گزنه نامیده ‌اند. تخم آن نرم، ریز و تیره رنگ و مانند تخم‌ كتان است. قسمت مورد استفاده این گیاه برگ‌ های تازه، ریشه، شیره و دانه آن است.

گزنه در طب سنتی ایران به عنوان یك داروی كاهنده گلوكز خون معرفی شده است. عصاره برگ گزنه می ‌تواند یك نقش حفاظتی در برابر افزایش میزان قندخون و تخریب سلول ‌های پانكراس داشته باشد.

11 - کلپوره همدانی، مریم نخودی همدانی

استفاده از این گیاه به ‌طوری که در کتب دارویی قدیمی ‌آمده است به زمان‌ های دور نسبت داده می‌ شود. بقراط، دیوسکورید، پلین و جالینوس از این گیاه در آثار خود نام برده ‌اند. عصاره این گیاه محتوی مواد موثره زیره است. مصرف عصاره این گیاه به مقدار 125 میلی ‌گرم به ازای هر كیلوگرم وزن بدن به مدت 6 هفته قندخون را مختصرا كاهش می‌ دهد.

حرف آخر

در مجموع، مصرف گیاهان دارویی توسط بیماران دیابتی تحت هیچ شرایطی نباید بدون نظر تیم پزشکی انجام شود. این گیاهان دارویی نباید جایگزین داروهای ضددیابت یا انسولین در بیماران دیابتی شود چرا که اولا اثر این گیاهان بر کاهش قندخون خفیف است و ثانیا از فردی به فرد دیگر متفاوت بوده و ثالثا ممکن است با دیگر داروهای مورد استفاده بیماران تداخل داشته باشند. همچنین عوارض و اثرات مصرف طولانی مدت این گیاهان ناشناخته است. در حال حاضرهیچ‌ گونه توصیه ‌ای علمی ‌در ارتباط با مصرف آن ها وجود ندارد.

بخش تغذیه و سلامت تبیان


+ نوشته شده در  جمعه سی ام اردیبهشت 1390ساعت 0:34  توسط سیاوش  | 

مطالب قدیمی‌تر